冠心病在運動中注意什么

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醫生主講實錄

一、運動前后避免情緒激動,精神緊張,情緒激動可以使血中的兒茶酚胺增加,降低心室的顫動,加上運動可以誘發室顫的危險,因此對于心絞痛發作三天之內,心梗死半年之內的病人不應該做比較劇烈的運動。

二、運動前不易飽餐,因為進食后人體體內血液供應需要重新的分配,留置胃腸幫助消化的血液增加,而心臟供血相對減少,容易引發冠狀動脈相對供血不足,從而引發心絞痛。

三、運動要循序漸進,持之以恒,平時不運動的患者,不要突然地從事劇烈的運動。

四、運動時避免穿的太厚,這樣會影響散熱,增加心率,心率增快,會增加心肌的耗氧量,運動過后不要馬上得洗澡,如果全身浸泡在熱水中,可以使血管擴張,加快血液循環,也不利于冠心病患者的恢復。

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