小腸吸收不好，要多吃一些軟的容易消化的食物，避免吃油炸的食物。因為這類食物不容易消化，而且會加重消化道的負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。
要少吃腌制的食物，這類食物中含有較多的鹽分以及某些可致癌物質，不宜多吃。要少吃生冷刺激性強的食物，生冷和刺激性強的食物對于消化道黏膜具有較強的刺激性，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
平時要有規律的進餐定時定量，少吃多餐、細嚼慢咽，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。
小腸吸收不好怎么調理
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-07 11404次
為你推薦
-
肝不好怎么調理患者：您好，請問肝不好怎么調理？藥師：肝不好一般都是長期不良的生活習慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長期服藥等原因所造成的，對于這種長期慢性的損傷通過使用有保肝護肝作用的中藥調理效果是不錯的，中醫中藥重在慢病調養。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營養產品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護肝草本經過提取濃縮，省去了傳統中藥調劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產品，水飛薊賓活性更高，護肝作用更強；葛根提取物可以抑制肝細胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細胞炎癥壞死。患者：嗯好的，您說的太對了，我平時就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節制。可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當進食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅硬生冷食物，不宜進食熱性的食物。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:13
張曉婷
藥師妙手互聯網醫院
2022-01-14 36796次
-
腸胃不好怎么調理腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。
01:58
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 120910次
-
小腸吸收不好怎么調理小腸吸收不好，要多吃一些軟的、容易消化的食物。避免吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。要少吃腌制的食物，腌制食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。要少吃生冷、刺激性強的食物。生冷和刺激性強的食物，對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。平時要有規律的進餐，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。平時要保持心情舒暢，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。可以適當的鍛煉身體，增強體質。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-17 7524次
-
小腸吸收不好小腸吸收不好，又稱為小腸吸收不良綜合征。吸收不良綜合征是一種因為小腸對營養物質的消化，吸收功能障礙，造成營養物質不能夠正常被吸收，從而從糞便中排泄引起營養物質缺乏的臨床綜合征。吸收不良綜合征，在臨床上主要表現為腹瀉、大便稀薄而量多，油膩多等脂肪吸收障礙的癥狀，又稱為脂肪瀉。吸收不良綜合征可以分為原發性和繼發性兩類，原發性吸收不良綜合征是由于小腸粘膜具有某種缺陷影響營養物質的吸收和脂肪酸在細胞內的在脂肪化引起的。繼發性吸收不良綜合征，見于多種因素造成的消化不良或吸收障礙，主要因素有肝膽胰腺的疾病，導致的膽囊炎及胰消化酶的缺乏。語音時長 1:26”
王東梅
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-01-14 14591次
-
兒童腸胃吸收不好怎么調理粟米山藥熬粥也不錯，有補脾益氣的功效，經常吃可以防治兒童消化不良的出現，還可以健脾胃。小米香菇粥，小米主要就是健脾，而香菇有助食健脾的作用，所以一樣可以幫助孩子開胃助食，防治小兒消化不良吸收不好的問題。酸奶，可以促進腸胃的蠕動，促進消化，達到防治小兒消化不良吸收不好的問題。
楊偲
主治醫師吉林大學第一醫院
2018-11-29 2802次
-
孩子腸胃吸收不好怎么調理按摩腹部，按摩腹部能直接加強腸道蠕動，促進排便，具有調和腸胃、促進消化的功效。捏脊，經常捏脊，可以讓小孩陽氣充足、精力充沛、有助于智力發育。就是去藥店買焦三仙、炒雞內金各6克煮水給小孩喝。炒雞內金有化瘀消積的作用，對于促進小孩脾胃功能比較好。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-30 2702次
-
脾胃吸收不好怎么調理脾胃吸收不好應從以下幾方面調理。1、保持合理睡眠，生活要有規律，2、三餐都要按時吃，吃飯的時候盡量吃慢點，減少胃腸消化的壓力3、多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。4、晚間少吃，盡量吃點易消化的流食，5、平時腸胃部位帶暖一點，不要受涼。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-21 26427次
-
脾胃吸收不好怎么調理1、保持合理睡眠，生活要有規律。2、三餐都要按時吃，吃飯的時候盡量吃慢點，減少胃腸消化的壓力。3、多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。4、晚間少吃，盡量吃點易消化的流食，5、平時腸胃部位帶暖一點，不要受涼。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-27 256次
