鎖骨關節炎注意什么

00:00
1:48

醫生主講實錄

發生在鎖骨周圍得關節炎,有胸鎖關節的關節炎,也有肩鎖關節的關節炎,也就是在鎖骨的兩端,這個都可能因為創傷或者慢性的勞損或者受涼等等因素,而引發這個關節的炎癥。首先在急性期,我們一定要注意保暖,不要受風,然后做好受傷這一側的上肢的制動休息,不要繼續劇烈的活動。

同時在飲食上我們建議一定要清淡飲食,少吃辛辣油膩的食物,但同時要保證蛋白質,鈣質、維生素和膳食纖維的供應,推薦的飲食有魚、牛奶、蛋類、黃綠色的蔬菜和大量的新鮮水果。

另外需要配合醫生做全程的治療,比如使用一些非甾體類的藥物,或者做局部的痛點封閉,在癥狀緩解以后一定要做一個功能鍛煉來防止復發,常見的功能鍛煉有一些肩關節的環轉這些功能的體操,比如瑜伽、八段錦、五禽戲之類的體操。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久久久久99| 国产区在线视频| 亚洲欧美日韩国产一区二区精品| 一区二区三区国产最好的精华液| 老师你的兔子好软水好多的车视频| 日韩欧美一区二区三区免费看| 国产男靠女免费视频网站| 亚洲国产欧美在线人成精品一区二区 | 国产99re在线观看只有精品| 久久精品国产99国产精品澳门| 欧美亚洲另类视频| 欧美freesex黑人又粗超长| 国产第一页屁屁影院| 亚洲av成人一区二区三区在线观看 | 欧美精品亚洲精品日韩1818| 在线观看亚洲专区| 亚洲精品成人网站在线观看| 99久久人妻无码精品系列| 毛片女人毛片一级毛片毛片| 国语free性xxxxxhd| 亚洲欧美成人一区二区三区| 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看| 欧美潮喷videosvideo| 国产精品成熟老女人视频| 亚洲va中文字幕无码久久| 国产chinese91在线| 日本色图在线观看| 四虎永久成人免费| 一本色道无码道在线观看| 男人j进女人j啪啪无遮挡动态| 大学生情侣在线| 亚洲日韩av无码中文| 午夜精品福利视频| 日本高清免费不卡在线| 国产99久久亚洲综合精品| 一本大道香蕉久在线不卡视频| 男人扒女人添高潮视频| 国产精品视频yuojizz| 久青草久青草视频在线观看| 野花日本免费观看高清电影8 | 亚洲欧洲精品成人久久曰|