乳腺小葉增生飲食注意什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺小葉增生是指乳腺小葉組織生理性而非病理性的增多,常表現(xiàn)為乳房的脹痛或者腫塊為臨床特征,是一種生理性變化過程中的調(diào)節(jié)失常而不能稱之為疾病,在國外乳腺小葉增生又稱為乳痛癥,根據(jù)癥狀又分為周期性疼痛和非周期性的疼痛。

對(duì)于乳腺小葉增生來說通過飲食調(diào)節(jié),保證充分的睡眠,保持愉快的心情,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都可以改善乳腺小葉增生的癥狀。

飲食上應(yīng)該注意哪些呢?首先要避免辛辣,刺激食物的過多的攝入,另外不要吃一些含咖啡因、茶堿,以及可可堿比較多的食物。例如咖啡、茶葉這些東西盡量的要少吃,最后一些低脂肪的飲食對(duì)于乳腺小葉增生改善癥狀來說也是有一定好處的,特別是多吃一些粗糧以及富含維生素的食物對(duì)于緩解乳腺小葉增生也能起到一定的好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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