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• 早泄的自我治療

  早泄實際上是可以有一些自我訓練的方法，一般我們從很早美國的性學專家就總結出針對早泄的這種訓練的方法，我們叫它動停法，就是說早泄的這個患者，無論是在性生活的時候，還是在自己手淫的時候，都可以訓練這種控制力，那么在做的過程中，你快到射精的時候，你提前一秒鐘就控制、停頓，不讓它射，然后等這個射的感覺過去了以后，然后再開始刺激，這樣反復地去動停地這種訓練，來達到提高射精的這種控制力，能夠延長這個性交時間，那么這個訓練方法，無論是患者來醫院或者他來醫院之前，他還沒有開始治療，或者是我們給患者治療的過程中，或者是以后在治療好了以后，都可以在患者自我的這種生活中去訓練、去做這個活動，這個對于早泄的訓練是有很大幫助的。

  

  01:30
  羅康平 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-11-16 354742次

• 打鼾的自我治療

  打鼾的人很多，那怎么能夠自我治療。首先測試一下自己是不是體重超重，如果是太胖了，那當然第一條減肥、控制體重、控制飲食、多運動。第二個觀察一下是不是在平躺的時候，就是仰面躺的時候出現打鼾，而側著躺的時候鼾聲會減小。這樣的話我們就可以通過側臥位睡眠來改變自己睡眠的姿勢，減輕鼾聲。如果因為做不到，總是側臥位睡眠，那怎么辦。可以采取最笨的辦法，就在睡衣的正中縫兩個網球，當你一平躺的時候硌得你難受，這樣你就會自然而然就翻身側著睡覺了。還有可以到網上去買一些，強迫你側臥位睡眠的那些枕頭，這些東西。另外一個就是在感冒的時候，我們上呼吸道感染會影響從鼻腔到氣管，這些黏膜的水腫、炎癥這些改變，盡量的就是避免感冒，不加重它的堵塞。

  

  01:40
  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2020-04-10 24760次

• 小兒多動癥的自我療法
  小兒多動癥的產生主要是由于性格，習慣以及成長過程中的環境所導致的。這就要求從中醫的角度去了解這個情況，然后進行治療。一般的自我療法主要是針灸，按摩等等，這是傳統的醫學中的方法，甚至有艾灸，足療，耳療，藥物貼敷，食療以及現代醫學中的運動，音樂，心理調護的治病方法。為患者提供更多的自我治療的途徑，突出其自然性，實用性，使小朋友開辟自我康復的新天地，創造一個主觀的能動性。每一個多動癥的患者病情不同，身體狀況不同，性別不同只能采取的治療方式也有所不同。為了不耽擱病情以及達到最佳的治療效果，建議每一個小朋友都要在醫護人員的指導下就醫。目前主要是通過現代醫學中的運動，音樂，心理調護等方面介紹了治療的方法，與傳統醫學中的按摩，拔罐，刮痧，熏洗等等有明顯的區別。
  語音時長 2:08”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-08-17 9210次

• 小兒多動癥的如何自我調理？
  小兒多動癥的自我調理，讓患兒少看電視、少上網，父母每天應限制多動兒童看電視上網的時間，一般每天控制在半個小時左右，最長時間不要超過一節課。合理安排孩子的日常生活，培養孩子養成良好生活習慣和學習習慣，遵從規律性的作息時間。對食品添加劑和人工色素的食品，我國《食品添加劑衛生管理辦法》規定專供嬰兒的主輔食品，除規定可加入強化劑外，不得加入人工甜味兒劑、色素、香精、谷氨酸鈉及不適宜的食品添加劑。國外學者認為酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味兒劑與多動癥發病有關，所以多動癥小兒忌吃有色素的食物，如可樂、橘子水、蜜餞以及加調味劑的各種食品。
  語音時長 1:33”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-05 2414次

• 小兒多動癥的自我療法是什么
  可以進行放松的訓練方法.放松訓練的時間一定要集中，可以是一連幾天，除了休息、學習和吃飯外，其余時間都要按計劃進行訓練，通常每小時放松15分鐘就好，還有就是進行自我控制的訓練，主要就是孩子通過一些簡單的口令、命令來進行自我行為的控制，
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-26 1402次

• 多動癥的自我療法有哪些
  第一點就是先要家庭自我治療，要改善一下家庭成員之間的關系，尤其是親子關系。行為療法是利用學習來糾正孩子的不合適行為的一種方法，當他們在學習中能夠改正一點行為的話，就應該給予他們獎勵，那么還有一方面就是飲食方面，那么進行飲食療法的話就要每天讓孩子吃一些對提高智力有幫助的食物。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 1803次

• 小兒多動癥怎么治療
  多動癥是指注意缺陷多動障礙。小兒注意缺陷多動障礙是由小兒大腦發育異常或父母不和等原因引起的，會出現注意力不集中、活動過多、情緒行為沖動等癥狀。可在醫生的指導下選擇一般治療、心理治療、學校干預等方式進行治療。1、一般治療：如果家庭氛圍不好，父母離婚或整天吵架，會導致小兒長期處于害怕、緊張、焦慮等不良情
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-05-10 0次

• 小兒多動癥怎么治療
  小兒多動癥一般可以通過藥物治療，并配合進行康復訓練，服用中藥內調來治療以及根據兒童自身的癥狀制定個性化的治療方案。在日常生活中家長要多鼓勵，少責備，對于孩子好的表現要表揚和認可，在孩子表現不好時，不要責罵，應逐步引導。在飲食上不要吃含鉛類的食物。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-20 0次