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醫生主講實錄

飲食適宜:宜吃抗菌消炎的食物和潤喉化痰的食物以及增強免疫力的食物。

檸檬。檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,對炎癥性疾病具有輔助治療的作用。每天泡水喝350-500毫升為宜。

柿子。柿子是具有潤肺化痰、止咳、有利于呼吸道痰液和細菌分泌物的排出,有利于身體的恢復。每天100-180克為宜。

牛奶。牛奶富含優質蛋白質營養物質,以及人體必需的礦物質元素,有利于腸道營養物質的吸收,增強免疫力,增強抗病能力,有利于身體的恢復。每天350-500毫升為宜,熱飲為佳。

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