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強直性脊柱炎的穩定期

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醫生主講實錄

強直性脊柱炎是血清陰性脊柱關節病的一種,以中軸關節受累為主,可伴發關節外表現,嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直,是一種慢性自身炎癥性疾病。

強直性脊柱炎的病人,在穩定期要養成每天運動的習慣,選擇能讓關節活動的運動,游泳、柔軟操、舞蹈等,避免不能活動脊椎的運動,如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動,如柔道、籃球等,不鼓勵慢跑,保持良好的力坐臥正確姿勢,每天做深呼吸擴胸及挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作。

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