偏執型人格障礙怎樣糾正?

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醫生主講實錄

偏執型人格障礙可以采用敵意糾正訓練法加以糾正。

第一就是經常提醒自己,不要陷入樹敵的心理當中,事先自我提醒和警告,處事待人要注意糾正,這樣會明顯減輕敵意心理或者是強烈的情緒反應。

第二就是要懂得只有尊重別人,才能得到別人尊重的一個基本道理,要學會對那些幫助過你的人說句感謝的話,不要不痛不癢的說聲謝謝,更不能不理不睬。

第三就是要學會向認識的所有的人微笑,可能開始的時候你很不習慣那做的不自然,但是必須這樣做,而且努力去做好。

第四就是要在生活中學會忍讓和有耐心,生活在復雜的這個世界當中,沖突糾紛和摩擦是不可避免的,這個時候必須忍讓和克制,不能讓敵對的怒火燒得自己暈頭轉向。

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