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• 坐骨神經痛怎么緩解

  緩解坐骨神經痛，首先強調的應該是找到病因。如果找到了引起坐骨神經痛的原因，我們針對性的治療，這樣才是真正的緩解。發生坐骨神經痛，我們可以在疼痛比較明顯的時候，先給他一些止疼的藥物治療，比如非甾類的藥物，像芬必得、去疼片這類的藥物。我們要找原因，比如有可能是臀肌筋膜炎，那么臀部的肌肉有筋膜炎了，那么這時候要針對臀肌筋膜炎進行理療，注射治療等等，來解決筋膜炎的問題。如果是腰椎間盤突出，或者是坐骨神經在腰椎椎間孔受到卡壓，那么這種引起的炎性反應，我們要進行局部的理療，沖擊波治療、針灸，銀質針，包括神經組織治療，針對他坐骨神經出口的問題進行治療。或者是我們通過開放性手術，把坐骨神經嚴重的卡壓給解除掉，那么才能真正的治療好坐骨神經。如果只是偶爾發生的坐骨神經痛，我們除了用止痛藥以外，我們還可以用一些藥物，比如補鈣的藥物，包括神經營養的藥物，比如我們常用的維生素B1、甲鈷胺、神經妥樂平。這一類的藥物，都可以對坐骨神經痛有一定的緩解作用。包括我們的中成藥里邊一些強筋壯骨、健腎健脾、活血化瘀的藥物，對坐骨神經痛也是有一定幫助的。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 40071次

• 坐骨神經痛怎么緩解？

  得了坐骨神經痛，這個疼痛是第一位的，最難受的體會，那么這個疼痛如何能夠使它緩解下來，是我們非常關心的一個事情，那么如果疼痛比較輕微的話，我們可以用這個膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥，那么就能夠使這個疼痛得到緩解，平時注意一些保暖、受寒，不讓他受寒，這個疼痛就不會再發作，但是嚴重的坐骨神經痛，非常疼痛的，伴有這個炎性反應的這種疼痛，那么我們需要介入西醫或中醫的藥物治療，比如說用止痛片，那么芬必得、布洛芬等，一些非甾體類抗炎藥，具有止痛、這個來止痛，那如果還不能達到明顯的止痛效果的話，就需要用強烈的中樞性的鎮痛的藥物，像這個杜冷丁、強痛定的，這些是要在醫師指導下，才能使用的一些藥物。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 17059次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方骶骨的位置，保持一分鐘換邊。四，半鴿子式。右腿向前小腿和膝蓋著地，腳回勾，身體往前折疊延伸，保持一分鐘換標。五，仰臥腿上提。仰臥，彎曲左膝蓋瑜伽帶套在左腳掌，雙手拉瑜伽帶向下，保持一分鐘換邊。
  語音時長 1:37”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 3493次

• 坐骨神經痛的鍛煉動作
  坐骨神經痛的患者在達到治療完全緩解的時候，可以做如下的鍛煉動作：第一、在床上練習直腿抬高鍛煉，這種鍛煉在鍛煉的過程中一定要注意保持膝關節的伸直，千萬不要有所屈曲，這樣會大打折扣。第二、可以做一些燕飛這樣的動作，具體動作的細節和一些視頻大家都可以在網上找到。第三、可以做一些平路慢走這樣的有氧鍛煉，注意在活動的過程中，一定要注意保持腰部骶尾部的保暖，不要坐在一些冰冷的地面或者是石面上。第四、該類患者如果體力比較好，或者是達到了完全緩解，還可以嘗試一下在快走或者慢跑之后做一些相關的拉伸鍛煉，比如瑜伽，但是該類鍛煉一定要量力而行，而且在發作急性期的時候千萬不要做這樣的鍛煉。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-03 7453次

• 坐骨神經痛如何緩解
  病情分析：坐骨神經痛可以通過以下方法來進行緩解：1，可以對疼痛部位使用熱毛巾來進行熱敷，熱敷會促進局部的血液循環，有利于緩解疼痛。2，疼痛嚴重者可以使用依托考昔片或者布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物來緩解疼痛癥狀。意見建議：建議坐骨神經疼痛的患者及時去醫院就診，嚴格遵醫囑進行治療，治療期間避免加減藥物的使用劑量。同時需要注意避免一直坐著，可以盡量的多躺著休息一會兒。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2021-08-03 3501次

• 坐骨神經痛怎么緩解
  坐骨神經出現疼痛，大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥導致的，要積極的睡硬板床休息，避免受涼，加強保暖，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其注意避免低頭彎腰，避免久坐，更不能彎腰負重。靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，營養神經藥物治療，如甲鈷胺片，口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬鈉，保守治療無效進行手術處理。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 2304次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  坐骨神經痛患者可通過特定的瑜伽動作來緩解疼痛，改善身體狀況。貓牛式、下犬式、橋式等方法通常強調舒展和拉伸，有助于減輕神經受壓，促進血液循環。坐骨神經痛一般由于腰椎間盤壓迫神經根所引起，表現為臀部、大腿后側及小腿外側的疼痛。1、貓牛式：這個動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 718次