何謂心理衛生?

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醫生主講實錄

又稱精神衛生,心理健康是心理障礙的反義詞,它是與軀體衛生的概念是一致的。心理健康的人不僅自我感覺良好而且社會適應人際關系和諧,從衛生學觀念出發,把心理衛生分為消極的和積極的兩個方面,所謂自己的心理衛生,它是指各種事件引起的心理障礙的原因和條件,在客觀上創造一個防治心理障礙的環境。

而積極的心理衛生的是培養人,戰勝不良刺激,改造惡劣條件,改善人際關系的能力,人處的自然環境和社會環境是不停的發展變化著的,人對環境的適應也是暫時的相對的,心理失衡和挫折是不可避免的。

心理沖突并不是消極的,它的積極意義就在于能夠促進心理過程的發展和提高,但長時間的失衡和挫折,使人經常處于一種應激狀態是不利于機體健康的。建立衛生的核心,造就和培養人們健全的心理和完善的人格保證人們的心身健康,使人們研究心理衛生,使人們成為文明的社會成員。

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