為什么要講究心理衛生?

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醫生主講實錄

大家都知道人是心理軀體的統一體,而大腦又是人的一個總司令部,在大腦皮質的指揮下人體各器官組織協調一致的活動,人生理活動會影響心理活動,生理發生障礙會引起心理的異常,心理活動也會影響生理機能,當心理發生障礙的時候,可以引起生理上的不適,甚至出現病理改變。

比方一個人長時間的悲觀失望,焦慮不安、憂慮、煩惱,很容易會引起免疫功能下降,感染某種疾病并且容易加快衰老,相反一個人如果生活充滿信心,情緒良好,它的一個生理機能就會更加容易的保持正常,使其精神旺盛,吃得飽睡得香,精力充沛,可見了心理衛生與否直接關系到人的一個心理和軀體健康,因此要想健康長壽,就必須講究心理衛生。

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