風濕干燥綜合征可以吃褪黑素嗎

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醫生主講實錄

褪黑素是一種能使皮膚色素顏色變淺的激素類物質,這種激素是在松果腺中,以色氨酸機制為合成。

褪黑素在哺乳類動物中都存在,它的含量每天隨時間的變化而變化,褪黑素的主要用途是能夠延緩衰老,通過清除自由基抗氧化和抑制脂質的過氧化反應,保護細胞結構,防止DNA損傷,降低體內過氧化物的含量。

另外褪黑素還可以改善睡眠,能夠縮短睡前覺醒的時間和入睡時間,改善睡眠質量,褪黑素主要用于增白保濕的化妝品中。風濕和干燥綜合征的患者最好不要亂服用這些東西,飲食最好就是吃一些新鮮的蔬菜水果,富含蛋白質的一些肉類、乳制品、蛋類等食物為主,避免因為飲食不當,而引起疾病的反復發作。

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