大姨媽喝紅糖水有用嗎

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醫生主講實錄

紅糖水雖然具有化瘀生津,散寒活血,暖胃健脾,緩解疼痛的功效。但是經期喝紅糖水需要根據個人的體質來決定,經期喝紅糖水要因人而異。

比如對于一些體質虛弱、氣血不足的女性,可以在經期適量地飲用一些紅糖水,但是對于一些體質偏熱的女性,則不宜在經期飲用紅糖水。因此經期喝紅糖水,要分體質。以免引起適得其反的效果,在月經期要保證充足的睡眠,避免著涼。

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