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• 怎樣預防糖尿病

  預防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點等含糖量比較高的飲食。同時也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動物內臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會在體內轉化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運動和鍛煉。預防糖尿病主要是要在餐后進行一定的活動和鍛煉，平時注意增加體力勞動。在餐后半小時之后，可以適當的活動15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲存在肝臟。同時每周需要做2~3次的劇烈體育活動，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調節生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-28 2125次

• 怎樣診斷糖尿病

  糖尿病的診斷主要是通過靜脈抽血測定血糖來診斷的。它的診斷首先測空腹血糖讓病人空腹8到12個小時，我們來測他的空腹血糖數值，然后讓病人喝75克的葡萄糖水，從喝的時間開始計算，兩小時以后再做一個血糖的測定。根據兩次血糖的結果，如果空腹血糖大于等于7.0毫摩爾每升，喝糖水以后兩小時大于等于11.1毫摩爾每升。如果再重復另外一天得到同樣的結果就可以診斷糖尿病了，這是糖尿病的診斷的一個金標準。當然糖尿病的診斷還有特殊情況，比如說有一個病人是因為糖尿病酮癥酸中毒、昏迷來的，那么這個病人有一次這樣的病情就可以診斷為糖尿病了。再有，如果有的糖尿病病人有明顯的三多一少癥狀有多尿、多飲、多食同時出現消瘦的癥狀，他的血糖隨機血糖超過了11.1毫摩爾每升，那么有這么樣一個情況有一次就可以診斷糖尿病了。

  

  01:37
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 6448次

• 為什么要進行糖尿病健康教育
  因為目前對糖尿病的無知付出的代價實在慘重，有人發現，多數糖尿病病人得到明確診斷知識。實際上已在不知不覺中，患糖尿病多年，許多病人已經有了相當嚴重的糖尿病慢性并發癥，甚至已經接近失明。腎功能衰竭或者是截肢的邊緣，許多人對糖尿病的危害一無所知。覺得能吃能睡不痛不癢沒什么了不起，結果耽誤了病情。許多人不知道糖尿病應該怎樣檢查，怎樣處理。或者是有病亂投醫，隨便聽信一些巫醫假藥的欺騙宣傳。病情一直得不到正確的治療而任其發展。所以大力宣傳糖尿病的防治知識，使之家喻戶曉人人皆知。懂得糖尿病應該如何預防、如何檢查、如何治療是極為重要的，現在進行一些糖尿病教育就會使糖尿病的發生率、致殘率以及致死率明顯下降，使個人家庭單位以及國家免受很大的損失。
  語音時長 1:30”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-06 1996次

• 糖尿病的健康教育
  糖尿病的健康教育，是重要的基礎治療措施之一。自二十世紀九十年代以來，傳統醫學模式被生物、心理、社會醫學模式所取代，醫護工作從與疾病為中心轉向以患者為中心，健康教育被認為是治療成敗的關鍵。良好的健康教育可充分調動患者的主觀能動性，積極配合治療有利于疾病控制達標，防止各種并發癥的發生和發展，降低耗費和負擔，使患者和國家受益。健康教育，包括糖尿病防治專業人員的培訓，醫務人員的繼續醫學教育，患者及其家屬和公眾的衛生保健教育。應對患者和家屬耐心宣教，使其認識到糖尿病是終生疾病。治療時需持之以恒，讓患者了解到糖尿病的基礎知識和治療控制需求，學會測定尿糖或者是正確使用便攜式血糖計。掌握醫學營養治療的具體措施，和體育鍛煉的具體要求，使用降糖藥物的注意事項等，學會胰島素注射技術，從而在醫務人員指導下長期堅持，合理治療并達標，堅持隨訪按需調整治療方案，生活必須規律，戒煙和戒酒，講究個人衛生，預防各種感染。
  語音時長 1:46”
  樊浩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-08-02 15233次

• 為什么要進行糖尿病健康教育
  糖尿病現代綜合療法已遠遠超出了以往傳統的治療觀念，健康教育被公認為是其他治療成敗的關鍵。良好的健康教育可充分調動患者的主觀能動性，積極配合治療，有利于疾病控制達標、防止各種并發癥的發生和發展，降低耗費和負擔，使患者和國家均收益。
  鄭德玉 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-09 1801次

• 為什么必須加強糖尿病教育
  糖尿病健康教育是重要的基本治療措施之一。糖尿病現代綜合療法已遠遠超出了以往傳統的治療觀念，健康教育被公認為是其他治療成敗的關鍵。良好的健康教育可充分調動患者的主觀能動性，積極配合治療，有利于疾病控制達標、防止各種并發癥的發生和發展，降低耗費和負擔，使患者和國家均受益。應對患者和家屬耐心宣教，使其認識到糖尿病是終身疾病，治療需持之以恒，堅持隨訪，按需調整治療方案，生活規律，戒煙和烈性酒，講究個人衛生，預防各種感染。
  鄭德玉 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-29 1401次

• 糖尿病教育的內容有哪些？
  糖尿病教育的基本內容，首先是糖尿病的自然進程，其次是糖尿病的臨床表現；糖尿病的危害以及如何防治急慢性并發癥；就是個體化的治療目標；個體化的生活方式干預措施和飲食計劃；規律運動和運動處方；飲食運動，口服藥胰島素治療以及規范的胰島素注射技術。血糖和尿糖的檢測，血糖測定結果的意義和應采取的干預措施；血糖尿
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 586次

• 糖尿病足的健康教育指導
  糖尿病足是糖尿病嚴重的慢性并發癥之一，嚴重者可導致截肢，嚴重影響生活質量，基本發病因素是神經病血管病變和感染三者共同作用，可導致組織的壞死潰瘍和壞疽。控制血糖在正常范圍之內，穿著合適的鞋襪，每天檢查腳，特別是足趾間隙，保持其干燥和皮膚的完整性，每天洗足，水溫要低于37攝氏度，時間在十到十五分鐘左右，
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-20 904次