高血壓久站后容易引起大腦缺血,大腦缺血就容易頭暈、頭痛。也可能是直立性低血壓,由于體位的改變,長時間的站立發生低血壓引起的頭暈。若血壓高居不下,頭暈的癥狀一直持續而且同時出現頭痛癥狀,就有腦中風的危險,要特別注意。頭暈若有伴隨其它任何癥狀,一定要請教醫師。
若非疾病所引起的頭暈不必就醫即可獲得改善。平日注意要有適度的運動,多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。胡蘿卜汁可治胃冷引起的頭暈,手腳及腰間感寒冷且有頭暈的現象,很可能是神經失調或更年期障礙所引起。,胡蘿卜可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述癥狀者,若是添加蜂蜜效果更彰。胡蘿卜亦可健胃整腸,幫助消化,通便,因此對于胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言是很好的食品。尤其長期便秘的人胡蘿卜搗成泥狀后更有功效,特別是生的胡蘿卜最為有效。