大家可以適當?shù)某砸稽c三七粉,三七粉每天量不要過多,一般是在三到六克以內就可以,吃得過多可引起出血。
該藥有活血、止血、消腫的作用,吃得過多引起出血,吃得過少達不到活血化瘀的作用。
除此之外,病人應該多吃一些蔬菜水果一類的,也可以吃一些復方丹參片,活血化瘀效果也是比較好的。適當?shù)挠醒踹\動,例如慢跑、太極拳、登山等都是比較可以的。高血壓病人應該是低鹽、低脂飲食,每天鹽的攝入量應該控制在六克以內。
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