腳面扭傷腫了怎么消腫止痛

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醫生主講實錄

一般的扭傷,可以采取下面的方式來治療一下:

第一,要制動休息,就是說扭傷以后不要繼續活動了,要使用彈力繃帶護踝或者是小腿支具把踝關節固定起來,達到一個制動消腫止痛的效果。

同時可以在外面使用冰塊冷敷,受傷24小時以內,越早使用冰塊冷敷,消腫止痛的效果要越好,冷敷的時間不宜過長,在二十分鐘以內,冷敷以后可以在局部涂抹一些紅花油或者云南白藥,或者扶他林軟膏。

第二,如果疼痛劇烈,還可以口服一些布洛芬或者尼美舒利這樣的藥物,當天晚上可以用枕頭把扭傷的腳踝適當的墊高一下,這個有利于消腫,經過這樣的處理,大部分的腫痛都可以明顯的緩解。如果腫痛比較重或者持續加重,那么就是需要去骨科就診。

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