經(jīng)常頭痛，首先我們要明確經(jīng)常頭痛的原因，其中包括感冒發(fā)燒引起的頭痛，飲食不當(dāng)出現(xiàn)的頭痛，睡眠以及疾病的困擾引起的頭痛，還有神經(jīng)因素、物理因素等等。針對(duì)以上原因我們來采取相應(yīng)的治療方法：
一，用熱毛巾熱敷頭部，特別是頭痛的部位止痛。
二，按摩，用指腹按摩太陽穴或者是頭痛的部位止痛。
三，休息，在安靜昏暗的房間里面，在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)止痛。
四，用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰袋，安撫頭痛的部位，等上一會(huì)兒頭痛的癥狀或可逐漸緩解。
五，喝綠茶或者是高糖的飲料來緩解頭痛，綠茶里面含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡堿等物質(zhì)，這些都有助于止痛。
六，替代療法，忘掉疼痛，比如心想一下大自然里面的和諧景觀或者是聽一些安靜舒緩的音樂靜下心來，再或者可以參加慢跑快走等有氧運(yùn)動(dòng)，或者做瑜伽來緩解頭痛。
如果以上方式均不能治療頭痛，還可以對(duì)癥使用止痛藥物，比如芬必得，樂松等口服，或者給予止痛栓塞肛門止痛，還可以口服西比靈膠囊治療血管性頭痛。
