女性生理周期一般為28-30天,導致出現月經不調的原因有很多。但是最主要的要時刻保持放松的心態,提前和延遲都是有可能的,所以不要過度緊張。盡量選擇內部調理,使經期可以恢復正常。
月經不調的人在飲食方面,多吃些滋補的食物。如羊肉,瘦豬肉,桂圓,大棗等。還要注意飲食要以清淡易消化的食物為主,和活血通經的食物如山楂,橙子,一定要控制攝入量,過度食用,還可能會造成影響。
在藥物方面建議,可以口服烏雞白鳳丸,歸脾丸,可以解決經期腹痛的問題,月月舒顆粒可以幫助消除乳房脹痛的問題,可以就診中醫,口服湯藥進行調理。