慢性便秘的飲食療方法有哪幾種

00:00
01:30

醫生主講實錄

慢性便秘最常見的藥物是乳果糖,山梨醇,適用于糞塊比較大并且作為慢性便秘者的臨時治療原則,是對容積性瀉劑效果差的便秘比較好的選擇。但是飲食習慣不良或者是過分偏食的主要需要糾正不良的飲食習慣,增加含纖維素比較多的蔬菜和水果,適當的攝取粗糙而多渣的雜糧,比如標準粉,薯類,玉米,大麥等等。而油脂類的食物盡量是少吃一些,可以多喝涼開水,蜂蜜這些均有利于慢性便秘的預防和治療。

多喝白開水及飲料,富含B族維生素及潤腸的食物應該多吃一些,比如豆類,銀耳,蜂蜜等等。炒菜的時候應該增加一下烹調油,但是不要抽煙,喝酒,喝濃茶,辣椒,咖啡等食物盡量還是不要去碰。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美色图在线观看| 嗯啊h客厅hh青梅h涨奶| 免费又黄又硬又爽大片| 久久精品国产96精品亚洲| AV中文无码乱人伦在线观看| 精品久久久久久无码人妻| 成人国产午夜在线视频| 国产成人综合亚洲| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 99精品视频在线观看免费| 特黄aaaaaaaaa及毛片| 成人动漫在线观看免费| 国产在线一区视频| 久久久精品国产免大香伊 | 国产99视频精品免视看7| 亚洲午夜在线一区| 中文免费观看视频网站| 永久中文字幕免费视频网站| 成人看片app| 国产亚洲精品资源在线26U| 亚洲国产精品久久久天堂| a网站在线观看| 美国式禁忌矿桥矿网第11集| 日韩日韩日韩日韩日韩| 国产福利一区二区三区在线视频| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃图片| 99在线精品视频在线观看| 欧美日韩成人在线观看| 在线观看国产成人AV天堂| 免费在线观看a视频| 99久久综合精品五月天| 欧美国产日本高清不卡| 国产美女精品一区二区三区| 亚洲午夜精品一区二区| 韩国太太的告白韩国电影| 欧美亚洲国产日韩综合在线播放| 国产高清一区二区三区| 亚洲第一区se| 欧美日韩亚洲高清不卡一区二区三区| 日韩中文有码高清| 国产无遮挡又黄又爽在线视频 |