腳踝韌帶扭傷多久能好

00:00
1:16

醫(yī)生主講實(shí)錄

通常來說,腳踝韌帶扭傷通常需要三到四周的時(shí)間來恢復(fù),在這期間需要做的工作,在扭傷的初期,我們可以應(yīng)用冰敷減輕腫脹和疼痛,同時(shí)應(yīng)用支具保護(hù),避免下地負(fù)重活動(dòng),這樣能夠促進(jìn)韌帶恢復(fù)。

在后期,我們應(yīng)該避免反復(fù)的腳踝扭傷的動(dòng)作,同時(shí)需要腳踝活動(dòng)的時(shí)候,佩戴護(hù)踝,防止腳踝進(jìn)一步的扭傷,因?yàn)榉磸?fù)的扭傷容易造成腳踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,進(jìn)一步發(fā)展為踝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。在后期的工作生活當(dāng)中,影響還是比較大的。

因此,如果是韌帶扭傷,我們要做好保護(hù)措施。同時(shí)我們?cè)谌粘I钪校⒁夤δ苠憻挘苊饽_踝過度活動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产成人va亚洲电影| 欧洲精品久久久AV无码电影| 性欧美高清video| 国产91精品久久| 久久久xxxx| 视频一区二区三区在线观看| 日韩AV高清在线看片| 国产在线视频资源| 国产调教在线观看| 亚洲高清日韩精品第一区| japanese国产高清麻豆| 狠狠色狠狠色综合日日五| 天堂网在线资源www最新版| 人人狠狠综合久久亚洲| 97精品伊人久久大香线蕉| 欧美色欧美亚洲高清在线视频| 在线观看免费为成年视频| 亚洲欧美国产精品第1页| 69久久夜色精品国产69小说| 欧美性猛交XXXX富婆| 国产精品久久久久久久久久久搜索 | 中国国语毛片免费观看视频| 精品精品国产高清a级毛片| 少妇无码太爽了不卡视频在线看 | 四虎影院黄色片| 一区二区视频在线免费观看| 爽爽影院在线看| 国产精品亚洲精品爽爽| 亚洲AV无码久久| 荐片app官网下载ios怎么下载| 成人欧美一区二区三区在线观看| 免费黄色网址在线观看| 99久久综合给久久精品| 欧美亚洲一区二区三区| 国产在线看片网站| 两个人一上一下剧烈运动| 特大巨黑吊av在线播放| 国产精品www| 久久99精品国产一区二区三区| 精品亚洲麻豆1区2区3区| 国产视频中文字幕|