吃了補佳樂更容易懷孕

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醫生主講實錄

補佳樂對懷孕的好處,在醫學上沒有什么太大的科學根據,平時的時候可以多吃一些維生素d類,比如說牛奶、雞蛋、魚仔或者是鱈魚等,都含有豐富的維生素d,維生素d有助于維持雌激素正常的分泌,調節細胞生長,具有助孕的作用,其中雞蛋中含有的膽堿對胎兒發育有著重要的作用,影響力可延長至成年人,雞蛋也含有多種的維生素、礦物質和必要的脂肪酸,也是優質蛋白的來源。

平時也可以多吃一些維生素a類,牛肝、牛奶制品、鱈魚、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等等,維生素a有助于卵泡的發育,可改善子宮的環境,比如胡蘿卜素、動物類的食品,其實也應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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