熬夜腰疼的原因

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醫生主講實錄

如果病人出現了熬夜腰部疼痛的情況,主要是考慮熬夜時,無論是坐著或者是臥床,很容易導致腰部肌肉,長時間的不均勻的受力,特別是坐著時不注意坐姿,以及臥床時身體部位扭曲,或者是長時間臥床,導致肌肉出現過度的緊張。

并且夜間天氣比較涼,也很容易導致腰部受涼后,肌肉處于收縮的狀態,再加上不注意坐姿,臥床的姿勢不對,或者是長時間的臥床,就會引起肌肉的勞損情況,從而引起腰部的疼痛,特別是腰部出現勞損以后,就會導致松弛度的減弱。

在翻身活動時反復的牽拉,以及不注意坐姿,反復的牽拉以后,就會引起腰部肌肉的勞損,以及肌細胞的水腫,會引起明顯的腰部疼痛,對于經常熬夜的病人,一定要多注意保暖避免受涼,并且臥床或者坐著時,一定要注意腰部的姿勢。

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