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• 跑完步后膝蓋不舒服怎么辦

  跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關節休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數和時間，避免膝關節過度負重。第二，膝關節局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進局部的血液循環，促進代謝產物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關節出現了損傷，也可以適度的進行休息，采取相應的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續不緩解，需要到醫院進行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進行相應的積極的治療，才能夠達到緩解疼痛的目的。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-03 4292次

• 胃不舒服腸鳴是什么原因

  胃不舒服腸鳴可能是消化不良，慢性胃腸炎等情況。首先消化不良，對于長期暴飲暴食，不注意飲食規律，刺激胃腸，就會引起胃腸蠕動減慢，造成消化不良，會出現胃腸不舒服腸鳴的現象。此時可以適當的給予熱敷，或者腹部按摩等措施。在平時的生活中，還可以適當的服用益生菌，比如雙歧桿菌、三聯活菌膠囊、乳酸菌素片等等。如果有幽門螺桿菌感染，就需要采用抗幽門螺桿菌的治療。另外慢性胃腸炎，慢性胃腸炎患者的胃腸黏膜，可能存在慢性炎癥，因此會出現胃不舒服腸鳴。此時需要針對病因，積極的治療慢性胃腸炎。對于潰瘍性結腸炎，可以采用美沙拉嗪、糖皮質激素等藥物進行治療，出現胃不舒服腸鳴的情況，需要及時查找病因，并及時進行針對病因的治療。在平時生活中，要有良好的生活習慣，戒煙戒酒，盡量不吃夜宵，晚上不吃過多的食物，以增加胃的負擔。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 5136次

• 吐完后胃不舒服應該吃什么呢？
  吐完后胃不舒服，可以口服抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑，雷貝拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等藥物緩解癥狀。如果經常出現胃不舒服，最好完善胃鏡檢查，明確胃不舒服的原因，根據檢查結果，給予早期積極規范的治療，導致胃不舒服常見的原因為胃炎，胃潰瘍等等。平時飲食要注意低鹽低脂清淡飲食，不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛生的，過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。
  語音時長 01:13”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-09-21 6960次

• 吐完后胃不舒服怎么辦
  剛吐完以后胃不舒服主要就是由于胃黏膜受損引起的，可以先用溫開水漱口，然后可以喝一些淡鹽水補充液體。然后平時還應該要注意休息，情況嚴重的時候可以臥床休息，然后吃一些半流質或者是流質性的食物，不要吃一些辛辣、油膩、刺激性的食物。也可以服用一些保護胃黏膜的藥物，像一些健胃消食片或者是健脾丸等都是可以的。另外，在平時應該要注意不抽煙，不喝酒，積極配合治療。也可以喝一些牛奶也能夠保護胃黏膜，像蜂蜜水都是可以的。如果平時腸胃不好可以適量的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，增加腸胃的蠕動，幫助其消化。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-17 20651次

• 胃不舒服吃什么吐什么怎么辦
  病情分析：常見的原因可能是腹部著涼或者是食物中毒以及胃炎或者胃潰瘍，需要及時就診，進行胃鏡、血常規等檢查來明確病情，針對性治療。意見建議：出現這種情況的話還是要喝一點帶鹽水的溫開水，補充嘔吐造成的水分以及電解質的丟失，適當的喝點稀飯，面條，小米粥等等清淡的容易消化吸收的食物，可以口服多潘立酮、西沙必利、雷尼替丁等，促進胃腸蠕動，促進消化改善嘔吐，如果仍然不能緩解，而且嘔吐非常嚴重的話，建議去醫院給予維生素b6或者是胃復安止吐，必要時可以完善胃鏡檢查，根據檢查結果給予早期積極的治療。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-04-26 3207次

• 胃里不舒服想吐惡心吃什么藥
  病情分析：胃里不舒服想吐，可以在醫師指導下吃甲氧氯普胺片和多潘立酮，諾氟沙星，奧美拉唑這類藥物治療。胃里不舒服想吐惡心，一般和急性腸胃炎有關，所以需要應用上述的止吐抗炎和促進胃腸道蠕動的藥物予以治療。意見建議：胃里不舒服想吐惡心需要清淡飲食，少吃過于油膩的食物和辛辣的食物，在平時生活中應當多運動，保持胃腸道通暢，積極預防胃腸道梗阻類疾病。
  肖文鵬 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-05-21 1603次

• 吐完后胃不舒服應該吃什么呢？
  吐完后胃不舒服，可以口服抑制胃酸分泌的藥物，比如奧美拉唑，泮托拉唑，蘭索拉唑，雷貝拉唑，雷尼替丁，西咪替丁等等藥物緩解癥狀。如果經常出現胃不舒服，最好完善胃鏡檢查，明確胃不舒服的原因，根據檢查結果，給予早期積極規范的治療，導致胃不舒服常見的原因為胃炎，胃潰瘍等等。平時飲食要注意低鹽低脂清淡飲食，不要
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 282次

• 吐完后胃不舒服應該吃什么呢？
  吐完后胃不舒服，應當選擇一些溫和、易于消化的食物以及適當的藥物來緩解癥狀。在食物方面，可以選擇稀粥、米湯等流質或半流質食物，它們不僅能夠提供必要的營養，還能減少對胃部的刺激。此外，香蕉、蘋果等水果也是不錯的選擇，它們富含維生素，有助于胃黏膜
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次