00:00
1:39

醫(yī)生主講實(shí)錄

如果出現(xiàn)了頸部的僵硬的,可以考慮先采取如下的處理措施:

第一,一般性的處理,它包括:1、去除誘發(fā)因素,比如長(zhǎng)期坐立低頭或者受涼因素。2、要注意頸部的保暖。3、要注意選擇合適的枕頭,比如選擇軟硬適中的質(zhì)地,合適的高度,具體的高度可以在網(wǎng)上搜索相關(guān)的公式。

第二,藥物的治療,包括口服的藥物,比如雙氯芬酸鈉、布洛芬之類的非甾體類藥物,它可以起到消炎鎮(zhèn)痛的效果;外用的藥物,可以選擇一些常見(jiàn)的膏藥,比如傷濕止痛膏。還有就是在用藥的同時(shí)可以輔助一些熱敷或者理療,比如針灸、推拿、拔罐之類的理療方式。

第三,在癥狀的緩解期要作相應(yīng)的功能鍛煉,推薦頸椎的米字操,還有瑜伽等等相關(guān)的動(dòng)作。

經(jīng)過(guò)這樣的處理,大部分癥狀都會(huì)有所緩解,如果還是比較明顯,就需要去骨科就診了。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 小娇乳H边走边欢1V1视频国产| 最近中文字幕高清中文字幕电影二 | www.欧美xxx| 欧美野外疯狂做受xxxx高潮| 国产成人在线看| 一男一女的一级毛片| 欧美性v视频播放| 啊灬啊灬啊灬快灬深用口述| 91免费国产在线观看| 日本免费a级毛一片| 亚洲精品成人av在线| 韩国三级hd中文字幕| 大肉大捧一进一出小视频| 久久精品国产一区二区电影| 男女猛烈xx00免费视频试看| 国产日韩视频一区| www.四虎影视| 日本边添边摸边做边爱的视频| 亚洲综合在线视频| 萌白酱在线17分钟喷水视频| 国产麻豆欧美亚洲综合久久| 丰满少妇人妻久久久久久| 欧美精品videosex极品| 国产91免费在线观看| 男女一进一出无遮挡黄| 思思91精品国产综合在线| 亚洲AV无码专区国产乱码DVD| 男男动漫全程肉无删减彩漫 | 男女边吃奶边做爽动态爽| 国产成人精品一区二三区在线观看| free哆啪啪免费永久| 日本一道高清一区二区三区| 亚洲最新黄色网址| 美国式家庭禁忌| 国产欧美日韩一区二区加勒比| fulidown国产精品合集| 日本中文字幕有码在线视频| 亚洲日韩精品无码一区二区三区| 精品福利视频导航| 国产凸凹视频一区二区| 18禁白丝喷水视频www视频 |