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• 腰間盤突出怎么鍛煉

  腰椎間盤突出，主要是由于外傷或者是由于腰椎長期的勞損、退變等原因造成的腰椎間盤纖維環(huán)的損傷、破裂、髓核移位，從原來的位置脫出來以后，壓迫神經(jīng)根及硬膜。腰椎間盤的突出及退變，同時可以造成腰椎椎間隙高度的下降，反過來又加重了腰椎的不穩(wěn)定。這種不穩(wěn)定，使新的髓核又會出來，導致壓迫的加重。所以腰椎鍛煉的目，主要是改善腰部的血液循環(huán)，減輕壓迫對神經(jīng)的刺激，改善它的血液循環(huán)，造成神經(jīng)的水腫，讓它消散的更快一些。加強腰背肌的鍛煉，同時要穩(wěn)定腰椎。所以具體說來，就是在沒有癥狀的階段，我們可以適當?shù)淖鲆恍├爝\動，做一些舒展運動，改善它的血液循環(huán)。同時可以做一些增強腰背肌的鍛煉，比如像平板支撐、小燕飛，還有五點支撐，還有仰臥平抬雙腿等這些運動。至于體育鍛煉，游泳是一個比較不錯的選擇，當然標準瑜伽運動也是可以的。但是在癥狀期，我們還建議病人盡量多臥床休息，可以適當?shù)淖鲚p微的一些放松運動，但不建議在癥狀期進行鍛煉。

  

  01:40
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 138551次

• 腰間盤突出的治療原則

  腰椎間盤突出治療的原則，我們首先肯定是選擇保守治療，而不是開刀的手術或者說是其他手術的治療方法。因為腰椎間盤突出往往是在有急性外力的這種誘因的狀態(tài)下而導致的間盤的脫出，對神經(jīng)的壓迫。它會出現(xiàn)一系列的癥狀，這些癥狀有兩個方面的原因，一個是化學性的因素的原因，因為間盤的突出導致了周圍的血運的問題，從而出現(xiàn)了化學性炎癥刺激，刺激神經(jīng)根出現(xiàn)了腰疼或者腿疼。另外一個就是機械性的刺激，針對初次發(fā)作的腰椎間盤突出癥，我們首選是保守治療。保守治療的具體的方式方法，第一、首先就是平躺硬板床，休息七到十天，然后我們可以用一些對癥的藥物，比如止痛藥物或者一些脫水藥物來緩解神經(jīng)根周圍的炎癥，來達到一個治療的目的。如果是保守治療，系統(tǒng)的保守治療三個月到半年以上，確實沒有效果，我們才考慮手術治療。

  

  01:35
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-22 3068次

• 腰間盤脫出
  1、腰間盤突出是椎間盤的髓核及部分纖維環(huán)向周圍組織突出，繼而壓迫脊髓或者神經(jīng)根所導致的一種非正常的狀態(tài)。2、臨床表現(xiàn)表現(xiàn)為腰部的疼痛不適、以及腰椎功能受限伴有一側下肢和雙下肢的感覺肌力等異常，包括局部的麻木疼痛酸痛，并且成放射樣，可以伴有下肢肌力減退，甚至腱反射亢進異常的表現(xiàn)。3、這個時候我們建議進行積極的治療，包括藥物、理療、牽引以及相應的手術治療，那么如果是單節(jié)段的腰間盤脫出，并且對應的階段及癥狀相一致，這個時候我們可以優(yōu)先采用微創(chuàng)治療，微創(chuàng)治療比較適合于年輕的中青年這樣的一個人群，治療效果對于一部分患者可以做到做完就可以下地活動、較好的、明顯的改善。4、但是記住微創(chuàng)治療有其相應的適應癥及禁忌癥，除此以外如果是多節(jié)段的腰間盤突出，需要傳統(tǒng)的手術切開治療。
  語音時長 2:03”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-11-21 6095次

• 腰間盤突出脫出怎么治
  腰椎間盤突出，無論是急性損傷造成的，還是由于長期的慢性勞損導致的腰椎間盤突出，都會向后壓迫硬膜囊或者是向兩側壓迫神經(jīng)根，這樣就會導致腰部以及臀部和腿部的疼痛與麻木。無論是因急性還是慢性勞損所產(chǎn)生的腰椎間盤突出，都可以采用藥物治療，以及通過針灸、按摩和理療等保守的方法進行治療。如果病情比較嚴重的腰椎間盤突出，還可以采用骶管注射穴位封閉，以及介入治療和臭氧治療等多種方法來進行治療。腰椎間盤突出以后，無論是手術方法還是保守療法，一般都會很快就會得到病情控制，基本上是沒有什么任何問題的。
  語音時長 1:12”
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-02-11 3778次

• 腰間盤脫出怎么治療好？
  病情分析：腰椎間盤脫出，和腰椎間盤突出是有區(qū)別的。腰間盤完全脫出椎間隙，掉落在椎管內，一般會導致較嚴重的神經(jīng)根或者馬尾神經(jīng)受壓，治療上需要采取手術治療。手術中需要將脫出、游離的髓核組織切除，解除對神經(jīng)的壓迫，才可治愈。意見建議：腰椎間盤脫出，相對椎間盤突出而言更加嚴重，通常保守治療效果比較差。建議手術治療康復過程中，患者要適當加強腰背部肌肉力量的練習，增加脊柱的穩(wěn)定性，減少腰椎間盤突出復發(fā)可能性。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-04-26 801次

• 腰間盤脫出怎么治
  腰椎間盤已經(jīng)出現(xiàn)了脫出，這種情況下是最為嚴重的椎間盤的突出，如果有神經(jīng)癥狀，需要積極的進行手術治療。不能進行推拿按摩，也不能進行針灸理療，都是沒有明顯的效果的。手術之后積極的應用，消炎鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)以及脫水消腫藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 1702次

• 腰間盤狹窄怎么治療
  腰間盤狹窄治療方法多樣，包括保守治療、藥物治療及手術治療。患者應根據(jù)病情選擇合適的治療方案，以期達到最佳治療效果。如有不適，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。對于輕度腰間盤狹窄患者，保守治療是首選，主要包括休息、物理療法及生活方式的調整。患者應避免
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 腰間盤突出怎么治療
  腰間盤突出指的是腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥可以通過休息、熱敷、口服西藥、口服中成藥、手術等方法治療，一旦患病，應立刻就醫(yī)。1、休息：患病后可能有腰部疼痛、下肢麻木以及活動受限等癥狀，患者要以多休息為主，不可以長期站立或者行走，也避免長時間彎腰工作，能夠減輕腰部壓力。2、熱敷：可以使用熱毛巾或者熱
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次