腸胃不好拉肚子怎么辦

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醫生主講實錄

腸胃不好拉肚子可能是患有腸胃炎的癥狀,要去醫院檢查一下大便常規,根據病因,進行針對性的治療。

平時要注意飲食,養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意少吃多餐,吃容易消化的食物,養成良好的飲食習慣。避免吃生冷、油膩、粗糙、含纖維素比較多的食物,不要暴飲暴食。吃飯時要細嚼慢咽,這樣有助于消化吸收,從而減輕胃腸道的負擔。

濃茶、濃咖啡、碳酸飲料、煙酒等不要喝,少吃容易產生氣體的食物,比如土豆、紅薯、蘿卜等。避免長時進食過熱、過酸以及熏烤的食物,平時要注意多喝水,注意胃部的保暖。保持良好的心情。

另外,拉肚子比較嚴重,可以使用一些止瀉的藥物,比如蒙脫石散或者是復合乳酸桿菌。

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