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醫生主講實錄

韌帶拉傷以后建議要肢體自動減少活動,以造成再次損傷或者是損傷加重,減少出血,減輕腫脹,有利于病情的恢復,抬高患肢,有利于減輕腫脹和恢復病情,有利于血液循環的恢復,建議24小時內持續冷敷以減輕腫脹、減少出血,48小時后可以選擇熱敷燙洗,有利于血液循環的恢復,以促進病情的恢復。

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