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• 腰疼的治療方法

  現(xiàn)在年輕人腰痛的原因主要是勞損，而從中醫(yī)角度來看勞累過度可能會引起腎虛。但面對突如其來的腰疼，很多人卻不知道怎么辦。今天就來給大家分享幾個小妙招：第一、不久坐，建議每隔1小時起來活動15分鐘，也可以在座位上常備一個護腰墊，支撐腰部。第二、熱敷腰部，促進局部血液循環(huán)，讓肌肉、韌帶得到松弛，從而緩解疼痛。第三、中藥調(diào)理，如果是腎虛引起的腰痛，腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑用美羅參茸鞭丸補腎壯陽，強精增髓，改善腰膝冷痛的問題，且該藥具有溫補不上火的特點。第四、做撐地仰頭抬臂動作，雙臂撐在地面上，然后用腰背部配合著四肢緩慢抬高，保持幾秒鐘后放松，重復10次，對緩解腰痛很有效果。如果通過各種治療手段還是無法緩解腰疼，建議及時到醫(yī)院就醫(yī)，明確病因后再對癥治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-17 7694次

• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？

  腰痛出現(xiàn)了不能彎腰久坐，這種情況，我們在疼痛門診，最常見的就是小關(guān)節(jié)的嵌頓，第二種最常見的是腰椎間盤突出癥，壓迫到局部的神經(jīng)。那么這時候我們通過腰部的影像學檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個神經(jīng)，哪個節(jié)段出現(xiàn)了問題。那么針對病因，我們可以做：第一個，局部的神經(jīng)阻滯，去消除神經(jīng)周圍的炎癥。第二個，我們可以在小關(guān)節(jié)周圍，進行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個，我們可以通過微創(chuàng)介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7334次

• 久坐腰痛治療方法
  久坐腰痛的治療方法一般是選擇休息、藥物、理療的方法進行治療。一、休息，建議適當臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過度負重。臥床期間軸向翻身，避免腰部過度扭動。二、藥物，可以應用舒筋通絡的藥物，抑制炎癥反應的藥物進行治療，比如云南白藥、吲哚美辛、塞來昔布等。可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科等相應科室就診，進行檢查，并開具藥物。三、理療，可以應用烤燈照射、拔罐等方法以緩解腰部疼痛，促進病情恢復。
  語音時長 01:16”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-05-19 1066次

• 久坐久站腰疼
  長時間的站著或者坐著腰部肌肉就會處于緊張狀態(tài)，如果再受到風寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。治療腰背部疼痛建議：1，保持充足休息，減少低頭伏案工作時間。2，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。3，可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛，或者外用活血止痛的膏藥。4，可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環(huán)。一般癥狀就會慢慢緩解，如果長時間腰背部疼痛不舒服就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科，檢查腰椎X線了解脊柱的形態(tài)，有沒有退變，必要時需要檢查CT或者MRI了解有沒有椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者脊髓的情況，再確定進一步治療方案。
  語音時長 1:32”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-08 15356次

• 久坐腰疼怎么治療
  坐立時間太長就會出現(xiàn)腰椎疼痛，這也是一種正常的現(xiàn)象。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 1403次

• 久坐導致的腰疼怎么緩解
  病情分析：久坐導致的腰疼可通過中醫(yī)理療的方式緩解，如推拿、拔罐、針灸等；也可通過物理治療的方法緩解，如按摩、熱敷等；如果仍不緩解或腰部疼痛較明顯時，也可以遵醫(yī)囑通過口服藥物緩解，如壯骨藥酒等。意見建議：患者出現(xiàn)久坐導致腰疼時需注意改變久坐這種不良的生活方式，特別是辦公室工作人員，最長工作一個小時以后一定要站立起來走動。在日常生活中還應注意自我保護，避免腰部外傷，如有腰部疾病，還應積極治療，避免拖延導致疾病加重。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-02 802次

• 腰疼的治療方法
  腰疼可能是勞累過度、腰部受涼、缺鈣、外傷、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過休息、防寒保暖、用藥等方法治療。1、勞累過度：經(jīng)常彎腰工作可能會使腰部的肌肉過于疲勞，體內(nèi)的代謝產(chǎn)物在局部堆積后可能有疼痛的現(xiàn)象，一般在休息后癥狀會有所緩解。2、腰部受涼：在天氣較為寒冷時沒有注意腰部保暖，可能會使局部受涼，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 久坐久站腰疼
  長時間的站著或者坐著腰部肌肉就會處于緊張狀態(tài)，如果再受到風寒刺激，乳酸的代謝產(chǎn)物難以及時分解就會出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。治療腰背部疼痛建議：1，保持充足休息，減少低頭伏案工作時間。2，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉。3，可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊，一日一到兩次，一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 312次