懷孕期間腰疼是怎么回事

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醫生主講實錄

懷孕期間出現了腰疼,在臨床上比較常見。懷孕之后腰部的肌肉充血水腫,肌肉的力量下降,而隨著懷孕時間的延長,腰部負重會逐漸的增加,同時懷孕之后會產生一種特殊的孕婦姿勢,主要是骨盆前傾,腰椎后突加重,容易導致腰椎的生理曲線改變,從而產生疼痛。

如果伴有受涼,睡的床比較軟,穿高跟鞋,長時間的彎腰會導致疼痛更加的明顯,積極的避免這些不良的生活習慣,注意保暖,可以選擇腰圍固定,適當的腰背肌功能鍛煉,可以多吃一些新鮮蔬菜水果以補充維生素和多吃一些含鈣量豐富的食物。

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