(1)保持健康規律的作息，避免熬夜。
(2)進行適當體育鍛煉，每周至少鍛煉3次，可增強體質，防止感冒。
(3)清淡飲食，不要總吃生冷、辛辣刺激的食物，如冰糕、麻辣小龍蝦、辣的火鍋等。
(4)戒煙、限酒，避免煙酒刺激咽部。
(5)注意保持口腔清潔，勤漱口。
(6)適當減輕工作壓力，學會自我調節，盡量保持輕松愉快的心情。
(7)盡量避免接觸一些致病原，比如粉塵、有害氣體、刺激性食物、空氣質量差的環境等，這些都會對咽黏膜造成一定的刺激。
慢性咽炎注意事項
王思懿主治醫師
四川省醫學科學院·四川省人民醫院 耳鼻喉
2018-09-19 7566次
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慢性咽炎注意事項慢性咽炎是由于局部的咽部慢性的、長期的炎癥存在，所以就會出現局部的不適感，局部的干癢、疼痛，厲害的可以疼痛，主要是不適感，再有就是咳嗽，也可以有點咳痰，或者局部老是想清嗓子。臨床上注意減少對它局部的刺激，比如像飲食方面，就要少吃辛辣的，比如煙酒、刺激或者辣椒一類的。如果局部的口干、口渴得厲害，就要多吃一些水果蔬菜，滋潤的，或者比如說多汁的，西紅柿、黃瓜或者梨、蘋果。再有就是空氣里邊，空氣要注意干燥，屋子里要多用加濕器，暖氣不要開的太大，少用空調，不管是冷熱，對它的局部都有刺激作用。如果環境不好，空氣質量我們也改變不了，那我們就可以加強鍛煉。再有就是說空氣不好的時候，可以戴口罩，還有多喝水。這些生活上面一些細節的防護，有利于慢性咽炎局部癥狀的改善。
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楊效華
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-03-01 18826次
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慢性蕁麻疹注意事項慢性蕁麻疹，它是我們臨床上面的風疹塊，也就是風團超過了六周以后，我們叫它慢性蕁麻疹，這個病呢，是非常影響人的生活質量的，因為主要它癢。那么這個癢呢，可以讓你工作狀態不好，可以讓你睡不著覺，晚上睡著了，睡著了會把你癢醒掉。所以怎么樣注意它呢，可能就是要治療了，那就是要找它的病因，因為蕁麻疹它分成好幾種，有急性的有慢性的，關鍵找它的病因，它的病因可能有的是物理性的，比方說遇熱、遇冷，冷風吹等等都可以引起蕁麻疹，還有化學性的、生物性的對不對。還有這種體內自身免疫性的，像這些一些病因都要找到。找到這些病因以后呢，我們才能夠去針對這些病因，來治療慢性蕁麻疹，你病因不找到，我們只能適合對癥治療，對癥治療就是吃抗組胺藥，像我們現在一代抗組胺藥，像撲爾敏、賽庚啶，還有二代抗組胺藥那就很多了，像依巴斯汀、息斯敏、氯雷他定，左西替利嗪等等幾十種，現在都可以用來治療蕁麻疹。
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張學軍
主任醫師復旦大學附屬華山醫院
2020-04-14 2795次
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慢性咽炎的注意事項慢性咽炎的患者首先在飲食方面需要注意，盡量不要吃過于辛辣刺激或者是過于油膩的食物，特別容易刺激患者咽喉部黏膜，加重充血發炎的情況，加重痰液的分泌。還有就是盡量不要吸煙飲酒，不要熬夜，患者應該口服一些藥物來治療，緩解癥狀，比如說甘桔冰梅片，蒲地藍消炎口服液等等，一般建議患者連續應用半個月左右才會有明顯的效果。同時患者還應該多注意鍛煉身體，增強自身的抵抗能力，避免總是出現感冒的情況，這樣不利于患者疾病的恢復，患者還可以口服一些增強免疫力的藥物，比如說轉因子或者是匹多莫德，臨床上有很好的療效。語音時長 01:11”
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2019-09-09 2266次
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得了咽炎注意事項得了咽炎之后，患者需要注意的事項，主要是在飲食方面，還有就是作息的方面。飲食方面，患者盡量不要吃蔥姜蒜或者是過多的吃特別辣特別油膩的食物。在作息方面，患者需要注意，盡量不要熬夜，同時也不要大量的吸煙，飲酒，對于咽炎都有加重的作用，患者盡量吃一些清淡的，易于消化的食物，平時應該多鍛煉身體，避免感冒的出現，這樣都會加重患者咽炎的異物感。在藥物方面，如果患者的異物感，特別的嚴重，可以口服六神丸，蒲地藍消炎口服液來緩解癥狀，積極治療半個月左右，患者咽炎的情況應該會得到控制，在生活當中，患者一定要注意，不要總是著急上火，以免加重咽炎。語音時長 01:10”
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2019-09-09 2370次
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得了咽炎注意事項病情分析：咽炎患者注意事項比較多，在飲食方面需要注意清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，少吃腌臘制品，在日常生活當中，建議不要熬夜，不要抽煙喝酒，避免過度用嗓。意見建議：咽炎患者在發病以后，建議到耳鼻喉科就診，可以做血常規檢測，電子喉鏡檢查，這樣就有助于判斷病情，大部分患者可以選擇口服中成藥物治療，比如咽炎片，藍芩口服液，還可以做霧化治療。
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2021-10-10 2401次
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急性咽炎注意事項病情分析：急性咽炎患者需要注意以下幾個方面，第1個，在飲食方面，建議吃清淡的食物，暫時不要吃辛辣刺激性的食物，而且建議不要抽煙，不要喝酒。第2個，建議不要過度用嗓，避免接觸外界刺激性的氣味，而且需要自己觀察有無發燒、呼吸困難。意見建議：急性咽炎患者在發病之后建議到耳鼻喉科就診，可以做血常規檢測，間接喉鏡檢查，這樣就有助于判斷病情，明確診斷，明確病情以后就可以進行針對性的治療，需要定期復查觀察效果。
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2021-07-29 2103次
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咽炎注意事項咽炎根據病程的長短可以分為急性咽炎和慢性咽炎兩種類型，通常是由于受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降引起的。同時活及工作環境不佳，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等也容易患該疾病。該疾病易反復發作，因此，日常生活中要多注意，這樣才能避免該疾病的反復發作。患者應該注意勞逸結合，防止受冷，急
鄒建軍
主治醫師杭州市紅十字會醫院
2019-02-28 3699次
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慢性咽炎的注意事項有什么慢性咽炎一般是不良飲食習慣、炎癥刺激、胃食管反流等原因引起的，患者應注意加強鍛煉、合理飲食、做好日常防護、養成良好作息習慣、按時按量服藥等。1、加強鍛煉：適量鍛煉可以增強患者體質，可以做一些比較平緩的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，有利于疾病的康復，不可以做過于激烈的運動，以免對咽部造成刺激，造成癥狀
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-12-14 0次
