00:00
2:08

醫(yī)生主講實錄

需適當控制飲食,避免營養(yǎng)過剩,尤其避免油脂多的食物,少食甜食,要保證蛋白質(zhì)的攝入量,應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果。需要注意的是,讓孩子避免進食可能含有性激素的營養(yǎng)品和保健品,也不要使用含有性激素的護膚品。

增加體育活動,尤其是要加強鍛煉下肢,每天應(yīng)保證三十分鐘以上的運動時間,運動項目可選跑步、爬樓和跳繩,保證充足的睡眠。每晚應(yīng)有八九個小時的高質(zhì)量睡眠,以保證垂體在夜間能分泌充足的生長激素,因為生長激素對身高的快速生長有重要的促進作用。

創(chuàng)造良好的環(huán)境,比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激,使他們的天性得到發(fā)揮,逐漸實現(xiàn)本色的回歸。實際上家長只要安排孩子一日三餐的均衡飲食,合理搭配,就能保證孩子生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)的供給,正常兒童不宜服用各種滋補營養(yǎng)品。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: www.九色视频| 中文字幕无码不卡一区二区三区 | 国模吧双双大尺度炮交gogo| 人与禽交zozo| 18禁美女黄网站色大片免费观看| 国产v片成人影院在线观看| 熟妇人妻久久中文字幕| 在线视频亚洲一区| 亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区| 日本最大色倩网站www| 无翼乌r18无遮掩全彩肉本子| 国产成人精品123区免费视频| 久久久精品人妻无码专区不卡| 精品视频国产狼人视频| 在线视频网站WWW色| 亚洲av永久无码精品网站| 色哟哟在线网站| 日本强好片久久久久久AAA| 又大又粗又爽的三级小视频| 92国产精品午夜福利免费| 极品丝袜乱系列目录全集| 国产乱了真实在线观看| av狼最新网址| 日韩高清一区二区| 午夜激情小视频| 桃花阁成人网在线观看| 日日夜夜嗷嗷叫| 亚洲精品第五页中文字幕| 九九影院理论片在线观看一级| 成年丰满熟妇午夜免费视频 | 一区二区三区中文| 欧美日本韩国一区二区| 国产三级第一页| 99国产在线播放| 日本天堂在线视频| 国产影片中文字幕| 一本色综合网久久| 欧美一区二区日韩国产| 午夜性色一区二区三区不卡视频| 2020国产精品永久在线观看| 撒尿bbwbbw|