一，超重和肥胖的人，體重指數對人群血壓水平，超重和肥胖是高血壓發病的主要原因。在智能化時代人類體力的支出大幅度減少，價值生活水平的提高，人們普遍吃得好，活動少致使肥胖人數猛增。因此我們提醒年老的，年輕的朋友們，如果已經出現日漸肥胖的趨勢，為了自己的健康請注意控制體重。
二，吸煙的人，吸煙不僅可以引起肺癌，慢性支氣管炎等呼吸系統的疾病，而且也是高血壓的主要危險因素。煙霧中的有害物質如一氧化碳，尼古丁等進入后會引起動脈內膜損傷和動脈硬化，還會增加血液的黏稠度和血流阻力從而使血壓增高。
三，大量飲酒的人，大量飲酒可以使血壓升高并使冠心病中風的發病和死亡率上升。
四，有高血壓家族史的人，高血壓有明顯的家族聚集性，一旦父母和祖父母等有高血壓遺傳給下一代人的機會便非常大。所以對于有高血壓家族史的人在日常生活中更應密切關注自己的血壓情況，注意保持良好的飲食習慣和生活習慣。
五，老年人，一般而言年齡越高患高血壓的比例也越高，而且以收縮壓的增高更為明顯。
六，中青年人，高血壓是一個無聲的殺手，近年來高血壓在中青年人中的增加趨勢比老年人更明顯，因此中年人,青年人應該關注自己的血壓，爭取早日發現和治療高血壓。
