冠心病心絞痛怎么保養

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醫生主講實錄

冠心病心絞痛患者的生活中要注意以下幾點:

第一,飲食搭配,心絞痛患者的飲食應該以低脂肪、低膽固醇的為主,減少鈉鹽的攝入量,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃生菜,大蒜,魚,洋蔥以及卵磷脂等,可以降低血膽固醇,減少心肌梗死的危險因素。

第二、控制體重,體重指數高的人容易患高血壓,體重超過標準的20%,心臟病的危險性會增加一倍。

第三、治療高血壓,降低高血壓可以使冠心病突發的危險減少15%到20%,能夠在一定程度上減少冠心病的病死率。

第四、戒煙戒酒,吸煙可直接誘發心絞痛,使患者死于心臟病的危險性增加,心絞痛的患者應該減少飲酒量,當合并高脂血癥時應該避免飲酒。

第五、適當的運動鍛煉,心絞痛的患者應該防止過度疲勞,防止心肌缺血的癥狀,但是適度的體育鍛煉有助于改善心肌血流量,適合的運動項目有騎自行車,還有跑步。

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