化膿性關(guān)節(jié)炎日常該如何保養(yǎng)?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

化膿性關(guān)節(jié)炎的病人在日常生活中要注意以下這些事項(xiàng):

1,體重的控制,因肥胖患者關(guān)節(jié)不堪身體的重壓,可加速關(guān)節(jié)間軟組織磨損,使關(guān)節(jié)過早退化,因此盡量要控制體重,使其達(dá)標(biāo)。

2,選擇科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式,無論預(yù)防還是治療都要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可使骨骼粗壯,肌肉有力,其中少爬山,多游泳,多走路是最好的運(yùn)動(dòng)。

3,攝入足夠的蔬菜和水果,要多進(jìn)食富含維生素鈣和蛋白質(zhì)的食物。

4,改變不合理的生活習(xí)慣,如要戒煙戒酒等,另外還要注意保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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