腰椎間盤突出的正確坐姿

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醫生主講實錄

對于椎間盤突出的病人,正確的坐姿是直腰坐著。因為椎間盤突出以后,站著時會承受一個大氣壓力,而直腰坐著時會承受1.5倍的大氣壓力。如果坐著以后不注意坐姿,呈低頭弓腰的坐著,就會承受三倍的大氣壓力,就會加重椎體的壓力,從而增加椎間盤內部的壓力,就會加重椎間盤突出的癥狀。

所以說對于椎間盤突出的病人如果需要長時間坐著工作,一定要直腰坐著來減輕大氣的壓力。如果不注意坐姿,身體扭曲或者低頭弓腰的活動,就會明顯增加椎體的受力,從而加重椎間盤內部的壓力。導致椎間盤突出的加重,也會加重病人的臨床癥狀。

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