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• 腰椎間盤突出的注意事項(xiàng)

  腰間盤突出是臨床上比較常見的一種疾病，一般以中老年患者多見，一旦診斷為腰椎間盤突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事項(xiàng)：首先，要注意不要過于負(fù)重，特別是重體力勞動。第二，要避免反復(fù)的彎腰這種動作。第三，要平時(shí)在休息的時(shí)候要注意，盡可能的睡硬板床，不要過于軟的床位。第四，我們要注意我們的坐姿，坐姿的時(shí)候以有靠背的椅子，直立座位為好。而不要懶散的躺在沙發(fā)上，這種情況對腰椎的保護(hù)是不好的。第五，如果沒有腰椎間盤癥狀急性加重的時(shí)候，我們可以進(jìn)行一些腰背部肌肉的鍛煉，游泳是一個(gè)很好的腰背肌鍛煉的方法，有助于患者癥狀的緩解。

  

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  范存剛 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-18 19447次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85311次

• 腰椎間盤突出癥手術(shù)注意事項(xiàng)
  腰椎間盤突出的患者在手術(shù)之后，一般需要臥床7天左右，在臥床期間，要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行下肢和腰背部肌肉的鍛煉。臥床7天后在腰部護(hù)具的保護(hù)下可以嘗試下地活動。一般情況下需要腰部護(hù)具保護(hù)3個(gè)月左右的時(shí)間，才能夠恢復(fù)到正常的生活狀態(tài)。但是要特別注意，避免久坐，睡太軟的床墊和腰部的過度負(fù)重，過度彎腰，包括腰部肌肉的過度疲勞和勞損這樣的生活方式都是需要避免和特別注意的。
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  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 2633次

• 腰椎間盤突出癥注意事項(xiàng)
  對于腰椎間盤突出癥的病人，最大注意事項(xiàng)還是需要嚴(yán)格的注意休息、保護(hù)，避免受涼，因?yàn)樵谂R床的過程中，多數(shù)的腰椎間盤突出的病人往往是在后期過度勞累，過度受涼的情況下才引起發(fā)病。所以最主要的還是以休息、注意保暖為主，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍保護(hù)一下腰椎，平時(shí)注意睡硬板床，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療，更有利于腰椎間盤突出癥狀的改善。
  語音時(shí)長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-20 2521次

• 腰椎間盤突出癥針灸注意事項(xiàng)
  病情分析：腰椎間盤突出癥針灸注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)，例如針灸后，要保持穿刺部位皮膚清潔衛(wèi)生，預(yù)防皮膚感染。另外，穿刺以后，要適當(dāng)?shù)挠妹頍岱蟀茨Α⑨樉牟课弧Ｑ甸g盤突出癥針灸注意事項(xiàng)，還包括針灸時(shí)間應(yīng)掌握在10-15分鐘左右，不能時(shí)間過久或者過短。意見建議：腰椎間盤突出癥是常見病，患病后需要就醫(yī)做腰椎間盤影像學(xué)檢查，可以了解腰椎間盤突出的具體情況，然后通過外科手術(shù)的方法治療，平時(shí)要定期就醫(yī)復(fù)查。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-13 1002次

• 腰椎間盤突出癥針灸后注意事項(xiàng)
  病情分析：腰椎間盤突出癥針灸后注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)，例如針灸以后要保持針刺部位皮膚清潔衛(wèi)生，預(yù)防皮膚感染。另外，針灸以后，不能長時(shí)間壓迫腰部，不能使腰部負(fù)重，盡量保持腰部放松。假如針灸以后局部皮膚不慎感染，應(yīng)當(dāng)停止繼續(xù)針灸。意見建議：腰椎間盤突出，一般需要就醫(yī)后，完善影像學(xué)檢查和其他相關(guān)檢查，了解具體患病情況。然后選擇合適的治療方案，例如腰椎間盤突出嚴(yán)重的情況下，可以通過外科手術(shù)的方法予以治療。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-11 801次

• 腰椎間盤突出疼痛時(shí)期注意事項(xiàng)
  一、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二、注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部可以戴一個(gè)腰圍，加強(qiáng)腰背部的保護(hù)，同時(shí)也有利于腰椎病的恢復(fù)。三、平時(shí)不要做彎腰又用力的動作，例如拖地板。急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也應(yīng)，注意要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^于勞累，以免加重疼痛。四、平時(shí)提重物時(shí)不要
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 265次

• 腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)有什么
  腰椎間盤突出術(shù)后注意事項(xiàng)通常有多休息、傷口消毒、加強(qiáng)飲食、調(diào)整心態(tài)、嚴(yán)格應(yīng)用藥物等，建議積極配合。1、多休息：腰椎間盤突出術(shù)后患者身體比較虛弱，所以不建議過度活動，建議以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要熬夜。2、傷口消毒：手術(shù)后局部會遺留創(chuàng)口，所以需要每天晚上使用碘伏，對局部傷口消毒處理，可以起到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次