榛子高血壓能吃嗎

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醫生主講實錄

榛子屬于堅果類食品,含有多種微量元素和維生素成分。對脾胃虛弱人群有調節作用,對高血壓高血脂也是有益的。高血壓患者在飲食方面宜三多三少,即多維生素、多無機鹽、多鮮維素、少鹽、少脂、少熱量。多食新鮮的水果蔬菜,少食吃動物內臟(例如肝、心、腎等),忌煙酒。長期飲酒可促使兒茶酚胺皮質激素水平升高,而誘發高血壓。

肥胖患者要限制飲食,防止體重超重。在當地醫生指導下要選擇降壓藥(如心痛定),最好選擇緩釋片(如波依定或是硝苯地平緩釋片)口服血壓更平穩。多吃芹菜尤其是根部,有降壓作用,但是只是輔助治療不能作為主要治療措施。

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