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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦懷孕之后,隨著孕周的增加,各種注意事項(xiàng)也會(huì)逐漸增加。因?yàn)殡S著胎兒的發(fā)育長大,孕婦的體質(zhì)也會(huì)隨著激素的變化而變化,懷孕六個(gè)月需要注意哪些呢:

一、補(bǔ)充鐵質(zhì),鐵質(zhì)不足會(huì)導(dǎo)致胎兒智商低。懷孕時(shí)準(zhǔn)媽媽需要吸收雙倍的鐵含量,來為胎兒提供足夠的氧氣。很多人在剛懷孕時(shí),體內(nèi)的鐵含量就已經(jīng)不足了,如果不及時(shí)補(bǔ)充足夠的鐵,會(huì)使胎兒在子宮里吸收不到足夠的氧氣,導(dǎo)致發(fā)育不良,智商低。補(bǔ)鐵除了可以每日服用孕期維生素進(jìn)行補(bǔ)充,同時(shí)要多吃富含鐵質(zhì)的食物,如瘦牛肉、雞肉,一直強(qiáng)化谷物早餐,富含維生素C的果汁,紅辣椒與草莓等。

二、要注意補(bǔ)充孕期維生素,均衡提供胎兒發(fā)育所需的營養(yǎng)。懷孕時(shí)可能會(huì)更加注意飲食,但是任何人都法做到萬無一失,每天補(bǔ)充維生素有利于保證,胎兒成長所需維生素和礦物質(zhì)的均衡。如制造紅血細(xì)胞的葉酸和維生素b12,生產(chǎn)膠原蛋白的維生素c,強(qiáng)化骨骼的維生素d以及有利于胎兒大腦發(fā)育的鋅等。

以上內(nèi)容僅供參考

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