首先在血友病患者的一生當中有著無數次的出血,而且絕大部分的出血都是關節的出血,很多病友也因為在出血后的康復鍛煉不及時,而造成身體的殘疾,恰當的康復鍛煉,不但可以增加肌肉的力量保護,并且穩定關節促進關節功能的恢復,使身體更加健康又能提高生活質量。
但是在進行鍛煉的時候要從小量開始循序漸進規律進行,要緩慢適度進行,不可以生搬硬套。對于肌力的訓練和關節的活動度,應該在無痛的范圍進行,肌肉出血疼痛的比較長時間才能消失,在日常康復性鍛煉的時候一定要小心,像踝關節的鍛煉,還有足部的一些鍛煉,可以進行上下左右的一個主動運動,可以適當的給予阻力能這個較好的增加肌力的情況。