田婷主治醫師
貴陽市婦幼保健院 兒科
2018-09-21 2681次
第一,可吃一些維生素含量豐富的食物,常見的新鮮水果大部分都是還有豐富的維生素,比如,蘋果、獼猴桃、櫻桃,都是具有代表性的水果,而且這類水果食用后,一般不會引起不良反應。
第二,高熱量、容易消化的食物都非常適合食用,所以在平時適當的喝一些小米粥或者是蔬菜湯,但是過于油膩的湯卻不適合食用。
第三,礦物質含量豐富的食物。比如瘦肉,動物的肝臟或者是新鮮的果汁,含優質蛋白豐富的食物,也適合食用,比如豆制品。
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