大便老是拉不干凈是什么原因

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醫生主講實錄

大便拉不干凈原因主要是由于便秘所造成的,因為便秘會讓患者感覺到排便非常的困難,并帶有未排凈的感覺,非常嚴重的患者甚至沒有辦法排除,也可以適當的喝酸奶,保持腸道益生菌的循環,要注意飲食方面的調養,要清淡飲食,注意少食多餐,細嚼慢咽。

平時一定要養成定時大便的習慣,即使沒有便意也要按時的上廁所,經過長時間的條件反射,就會養成定時大便的習慣,有便意時一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜。要戒酒和避免吃辛辣的食物就一定會有所改善,也可以外用開塞露,能夠潤腸通便,但是動作一定要輕柔,以免損傷腸道。

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