預(yù)防系統(tǒng)性紅斑狼瘡的發(fā)作，要注意以下幾項(xiàng)內(nèi)容：
1.正確認(rèn)識(shí)疾病消除恐懼心理，了解規(guī)律用藥的意義，學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)疾病活動(dòng)的正向，配合治療，遵從醫(yī)囑，定期隨診，懂得長(zhǎng)期隨訪(fǎng)的必要性。
2.避免感染，感染是導(dǎo)致紅斑狼瘡復(fù)發(fā)的一個(gè)重要因素，平時(shí)要注意預(yù)防和減少上呼吸道感染和其他感染的發(fā)生，一旦發(fā)生要及時(shí)有效地控制，阻斷其引起不正常的免疫反應(yīng)。
3.避免妊娠，妊娠期間孕婦病情可以減輕，但是人流和小產(chǎn)會(huì)加重紅斑狼瘡的病情，足月分娩后病情會(huì)突然爆發(fā)和惡化。
4.避免紫外線(xiàn)照射，紫外線(xiàn)照射可激發(fā)或加重紅斑狼瘡。
5.注意合理飲食是預(yù)防紅斑狼瘡的關(guān)鍵，平時(shí)飲食要多食新鮮蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白，低脂肪低鹽，低糖高鈣飲食，忌食海鮮及辛辣等刺激性食物，不食用或者是盡量少食用具有增強(qiáng)光敏感作用的食物。
