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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25576次

• 吃冰糖會發胖嗎

  偶爾吃冰糖并不會發胖，但吃很多的冰糖就會發胖，其實對于胖來說，歸根結底的原因就是因為熱量的堆積，如果攝入的飲食熱量超過身體所能消耗的熱量，體重就會增加，脂肪就會堆積。作為冰糖來說其實里邊的成分也是糖分，對于人體來說如果攝入冰糖的熱量，能被身體完美的消耗掉，如每天在炒菜時放了一塊冰糖，吃飯時也特別注意進餐量，絕對不會超量，也不會造成高脂飲食。此時一塊冰糖對體重基本上是沒有影響的，但如果換一種情況，很愛吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔絲，此時每天攝入的總熱量也超標了，冰糖吃的量也大了，此時冰糖對于體重就是不利的影響，就會引起發胖。所以偶爾吃冰糖問題不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 29483次

• 冰糖高血壓可以吃嗎
  冰糖高血壓是可以吃，但是對于糖尿病的患者是不建議吃的，僅僅有高血壓患者是可以吃冰糖的。高血壓除此之外還可以吃一些植物蛋白，比如豆漿，豆腐腦。一些優質蛋白，含膽固醇比較低的食物也是可以吃的，比如魚肉，雞肉，瘦肉等。多吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，西瓜，葡萄等。建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量應該控制在六克以內。適當的有氧運動，同時也做到戒煙，戒酒，吸煙飲酒也是導致高血壓危險因素。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-04 2506次

• 高血壓可以吃冰糖嗎
  一般不宜過量食用，患有高血壓、動脈硬化、冠心病者以及孕婦兒童宜少食，糖尿病、高血糖患者必須忌食。中醫認為冰糖具有潤肺止咳、清痰和去火的作用，也是泡制藥酒、燉煮補品的輔料。冰糖具有補中益氣、和胃潤肺、止咳化痰、祛煩消渴、清熱降濁、養陰生津、止汗解毒等功能，可用于治療中氣不足，肺熱咳嗽，咳痰帶血，陰虛久咳，口燥咽干，咽喉腫痛，小兒盜汗，風火牙痛等病癥。冰糖性平，有止咳化痰的功效，廣泛用于食品和醫藥行業生產的高檔補品和保健品。老人含化冰糖還可以緩解口干舌燥，對于高血壓患者們建議不要吃太多的冰糖，畢竟糖類是不宜多吃的。平常吃甜湯的時候吃是可以，但要盡量控制量的攝入，冰糖在日常生活的應用還是很多的，但是一定要注意量的問題，對于飲食方面，還要多多講究。
  語音時長 1:58”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-13 7082次

• 高血壓能吃冰糖嗎
  當然是可以適當的吃一些的，但是不要吃過多的甜食，過多的甜食可能對于血壓的控制也不是特別的好，還是要做到飲食有規律，少吃多餐，不要暴飲暴食，多選擇吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些過于油膩的食物，堅持的鍛煉身體是比較好的。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-02-14 2102次

• 高血壓可以吃哪些
  病情分析：高血壓飲食要有節制，做到有規律，有限度，有范圍的。意見建議：在食用油上，最可能的選擇植物油像是橄欖油，可以適當吃一些雞蛋，吃一些瘦肉，但是不能過多。多吃一些洋蔥，芹菜，黑木耳，韭菜，豆角，冬瓜，黃瓜，白菜，銀耳，蘑菇，還有豆腐。它們有很好的降低血壓，軟化血管作用。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-09 1002次

• 高血壓可以吃生姜
  高血壓患者可以少量吃些生姜，高血壓患者的飲食應該盡量清淡，但是生姜少量吃的話，刺激性不大，生姜是溫熱的食物，主要作用是驅寒解表，還能補充一些人體所需的微量元素和氨基酸等物質，能起到強身健體的作用。雖然說高血壓患者能吃生姜，但是高血壓患者不能吃多，最好只是在做菜的時候，放一些在菜中食用，或者是熬湯的時
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 250次

• 高血壓可以吃堅果
  高血壓可以吃堅果，但是一定要注意量不能多吃，堅果不僅含鈣量高還可以調節酶的活性，神經遞質的時候還可以加固護航。不飽和脂肪酸可以起到降低心血管的通透性降低血壓的作用，因為堅果脂肪含量都比較高，大量的對降血壓融化血管的東西，吃了之后對高血壓患者來說有好處，可是有一些堅果屬于酒類兼顧還有大量的隱形不利于控
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 269次