咽炎的飲食特點

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醫生主講實錄

咽炎患者的飲食特點:吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物;多攝入富含B族維生素的食物,少吃或不吃煎炸、辛辣、刺激性食物;經常飲用一些利咽生津的食療飲品。

1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復。

2.多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等,有利于促進損傷咽部的修復,并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品,如綠茶蜂蜜飲,可清熱利咽,潤肺生津。百合綠豆湯,可清熱潤肺,養陰生津。

對于咽炎這樣的疾病,是很常見的疾病,也是很容易反復發作的疾病,主要是三分治七分養,所以在平時的生活中需要積極去預防和護理,避免長期反復發作才是最根本之處。

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