痛風病人要保持良好的心理狀態,良好的心態是戰勝病魔的第一步。鼓勵痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀,保持樂觀向上的生活態度,相信自己一定能夠戰勝痛風的困擾,這一點非常重要。
在病人疼痛劇烈的時候,應該讓病人臥床休息抬高患肢,做好心理護理。盡量的要保護受累部位,避免受傷,還應消除其應激狀態,緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷時都易誘發痛風。
應告知病人要勞逸結合,保證睡眠,生活要有規律,以消除各種心理壓力。鼓勵痛風病人多喝水,逐步維持飲水量在1500到3000毫克左右,少量多次能有效幫助尿酸排出。并且可以適當的做運動,例如太極拳、乒乓球之類的運動,應該多吃一些素食少吃肉。