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• 腰椎滑脫病人如何鍛煉

  對于腰椎滑脫病人而言鍛煉的方式主要是在腰椎不受力的情況下，盡量的進行腰部核心肌肉力量的鍛煉。臨床上增加腰背部核心肌肉力量的動作主要包括小燕飛、五點支撐、平板支撐等。小燕飛動作要領主要是患者俯臥在床上或地板上，腹部著地，雙手以及雙腳盡量的向上抬起，一般建議患者做3-5組，每次10-15下。五點支撐的動作要領主要是通過雙肘以及雙腳支撐在床面，緩慢的將腰背部抬起，一般建議患者做3組，每組可以做10-15下。平板支撐的動作要領與俯臥撐類似，只是用雙肘部著地，患者可以通過肘部著地，雙腳與肩同寬，同時雙腳尖著地，保持整個身體平穩。一般而言上述的動作需要患者堅持三個月左右，才能夠起到比較好的效果。但是如果患者由于腰椎滑脫產生比較嚴重的腰背部疼痛，這時不建議患者進行上述功能鍛煉。因為如果進行上述的功能鍛煉，可能會導致腰背部的應力集中，從而引起腰椎滑脫癥狀的加重。這時患者應該主要以臥床休息為主，不要進行過度的功能鍛煉。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 12020次

• 慢阻肺病人如何鍛煉

  慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱。慢阻肺的病人一般也會影響肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人，活動的時候會出現呼吸困難，但是也不代表慢阻肺病人不需要鍛煉。慢阻肺的病人的鍛煉，我認為應該是遵循以下幾點：第一，要適當，所謂的適當就是不要導致疾病的加重。有些朋友努力地進行鍛煉，但是他呼吸困難非常重，我建議不要堅持，應該適可而止。第二，要有針對性的鍛煉，比如肌肉力量不夠，應該有針對性的系統地訓練肌肉力量，但是不要運動量太大，否則可以引起缺氧加重。還有呼吸肌的鍛煉，有一些有呼吸的操，而且有呼吸康復的操，也有呼吸器械的鍛煉。比如有正壓排痰系統的鍛煉，還有吹氣球、魚口樣呼吸等等，有一些專門的呼吸操和呼吸器械的鍛煉。當你呼吸困難比較嚴重，呼吸肌肉比較薄弱的時候，我推薦大家進行呼吸的康復器械的鍛煉，包括一些非常方便的、便攜式的康復器械，應該是去咨詢專業的呼吸康復師，或者呼吸科的專業醫師，進行選擇使用。

  

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  劉國梁 主任醫師中日友好醫院

  2019-07-22 14491次

• 支擴病人應注意什么
  支氣管擴癥患者日常需要注意：天冷應注意保暖，避免受涼感冒，戒煙，避免接觸煙霧及刺激性氣體。急性期應注意休息，緩解期可做呼吸操和適當的全身體育鍛煉以增加體力和免疫力。多食蛋、肉、魚、奶和新鮮蔬菜、瓜果類食物。痰量多時宜采取體位引流，如病變支氣管在下葉的采取頭低腳高姿勢，每日2~3次，每次15分鐘。咯血時應輕輕將血咳出，切忌屏住咳嗽、以防窒息。抗菌藥物應在醫師指導下使用，不要自己濫用或長期使用。
  語音時長 1:39”
  梁霄 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-16 2993次

• 支擴病人成功經驗
  如果患者確診為支氣管擴張后，平素無任何臨床癥狀及體征時，我們無須特殊的處理。但要注意戒煙，避免受涼以免誘發病情的反復，適當的增加運動，以提高機體的免疫力。如果支氣管擴張的患者出現了急性感染，例如出現了咳嗽、咳黃痰、發熱、氣喘，甚至出現咳血時，我們首先要完善相關檢查，評估病原體，并根據不同的病原體采取不同的抗感染治療措施。如果患者痰液較多，痰粘咳不出時，可使用體液體位引流或使用祛痰藥物，常用的祛痰藥物包括了氨溴索、桉檸蒎、乙酰半胱氨酸等。如果患者出現了咳血，可口服云南白藥，大咯血時可使用垂體后葉素、普魯卡因、酚妥拉明等等進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:11”
  郭福瑩 副主任醫師沈陽醫學院附屬第二醫院

  2018-12-06 7836次

• 支擴吃什么藥
  病情分析：支氣管擴張癥的治療，首先要保持呼吸道通暢，促進排痰，可以采用霧化吸入治療，口服支氣管擴張藥物，包括貝塔二受體激動劑、茶堿類藥物、糖皮質激素類藥物等等，必要的時候氣管鏡吸痰。意見建議：如果合并感染的時候要積極應用抗生素。比較嚴重的情況可以進行手術治療。
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-29 2802次

• 房顫病人如何鍛煉
  病情分析：心房顫動患者的鍛煉，一般要選擇一些比較平緩的鍛煉方式，因為心房顫動，它主要指的是一種常見的快速的心律失常。所以多選擇一些散步或者是打太極拳的方式，過于劇烈的運動是不可以的。意見建議：除此之外一定要在臨床醫生的指導下進行一些對癥的藥物的治療，一些抗心律失常的藥物，而且要做到清淡飲食低脂低鹽。
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-06-14 2105次

• 支擴如何治療
  支擴在這里指的是支氣管擴張癥，可以通過一般治療、口服藥物、霧化吸入等方式治療。1、一般治療：支氣管擴張癥可能是下呼吸道感染引起，也有可能是遺傳因素導致，或者是氣道阻塞的原因，而且本身患有扁桃體炎、肺炎等疾病也容易誘發支氣管擴張癥，會出現咳嗽、咳痰、呼吸急促、胸悶氣短、胸痛等癥狀，當病情嚴重時會導致痰
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-04-26 0次

• 房顫病人如何鍛煉
  房顫病人可以做以下鍛煉：第一，散步。堅持散步不僅可以增強心肺功能，增加胃腸蠕動，還會加速肺部、皮膚、腎臟等系統的排毒，堅持散步還可以疏通經絡和血管，加快新陳代謝，促進血液循環，從而排出廢物和毒素。第二，做保健操。通過做一些健身操的訓練，不僅可以娛樂身心，還可以減輕人們的生活壓力，在一定程度上可以預防
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 2507次