慢性腹瀉吃什么食物好

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醫生主講實錄

慢性腹瀉是常見的癥狀之一,導致腹瀉的原因有很多,最常見的原因就是飲食不潔所引起的。

首先可以吃一些小米粥,小米粥可以暖胃,而且滋陰補虛,比較養胃。

適當的吃一些蘋果,不要吃西瓜、雪梨等寒涼性的食物,這些食物會導致腹瀉癥狀加重。

冬天吃水果最好是蒸或者煮一到二分鐘,這樣可以去除水果的寒性,喝紅豆粥或者用赤小豆做糖水吃也可以止瀉,對吃錯食物而導致拉肚子患者具有良好的效果。

還可以多吃豆制品,如豆腐,豆漿等,可以清熱解毒治療腹瀉,主食方面可以食用面條,面包,再配一些青菜,清淡飲食,營養全面。

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