一,歸參燉母雞,一般我們可以購買一只新鮮的母雞,當歸,黨參各十五克,將雞去掉內臟,把當歸、黨參、蔥、食鹽等加入到雞腹部中,用小火燉至到熟爛為止,吃肉、喝湯都可以,這個具有止血益氣的功效。
二,黑木耳煮紅棗,可以用黑木耳大約三十克,紅棗二十枚左右,將黑木耳洗干凈,去蒂,用溫水泡發,然后再將紅棗清洗干凈,同黑木耳一起放入鍋內,煮至紅棗軟爛加入適量的紅糖,可以經常的做湯飲。
一,歸參燉母雞,一般我們可以購買一只新鮮的母雞,當歸,黨參各十五克,將雞去掉內臟,把當歸、黨參、蔥、食鹽等加入到雞腹部中,用小火燉至到熟爛為止,吃肉、喝湯都可以,這個具有止血益氣的功效。
二,黑木耳煮紅棗,可以用黑木耳大約三十克,紅棗二十枚左右,將黑木耳洗干凈,去蒂,用溫水泡發,然后再將紅棗清洗干凈,同黑木耳一起放入鍋內,煮至紅棗軟爛加入適量的紅糖,可以經常的做湯飲。
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