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• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養不當，主要表現在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩，也會出現翻來覆去的現象。所以發現這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 8440次

• 晚上不睡覺是怎么回事

  嬰兒出現晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環境因素，當處于新環境時嬰兒可能不適應，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導致嬰兒不適應，出現晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發熱、貧血、營養不良或胃部不適，也常常出現晚上不睡覺的情況。成年人由于學習、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應根據具體情況具體分析，然后對癥治療。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-06 3101次

• 3歲寶寶晚上不睡覺妙招
  三歲的寶寶不睡覺可能跟活動時間有關，有時候孩子長期呆在家里，很少出門，白天活動很少，晚上可能就睡不安生。孩子晚上睡不著，可能跟生長出現問題有關，但是需要結合孩子其他癥狀相聯系進行診斷。另外一方面就是孩子生物鐘沒有調整好，家長要注意調節。三歲的寶寶不睡覺的小妙招，可以不讓他在睡前太過于興奮，要養成孩子的植物小鬧鐘，盡量不讓孩子白天活動過于太多，養成良好的生物鐘習慣就好。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-29 26658次

• 寶寶晚上睡覺不踏實
  導致寶寶夜間睡眠質量不好的因素有：一，這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，父母或者家中的親人有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。二，孩子如果有一些睡前過度興奮或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩定，夜間就會出現這種情況。三，消化功能紊亂，孩子會有夜間睡眠不踏實的情況發生。如果讓寶寶培養好睡眠習慣，要注意以下幾點：一，睡眠環境必須安靜，較暗，室溫舒適，不要過熱過冷。二，嚴格實行入睡起床的時間，加強生理節奏周期的培養。三，臥床時要吃飽，避免饑餓，上床時或夜間不宜飲水過多，以免因要小便而擾亂睡眠。四，使小兒學會自己入睡，不要讓家長抱、拍、搖，或者含著乳頭入睡。五，睡眠前一到兩個小時要避免劇烈活動或玩得太興奮。
  語音時長 1:30”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-23 43910次

• 3歲寶寶晚上不睡覺有什么妙招可以改善
  白天盡量讓孩子少睡覺，多進行游戲玩耍。中午午休可以適當的睡一會兒，多消耗寶寶的體力，讓他們在晚上有睡覺的意識和欲望，才能更快的進入睡眠。為了避免寶寶奶睡、頻繁夜奶的習慣，可以給寶寶睡前吃的飽一點，以免夜里饑餓醒過來吵鬧。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-21 3001次

• 寶寶晚上不睡覺怎么辦
  造成孩子失眠的原因可能與其情緒狀態有關，你應該通過觀察和與孩子交流的方式。找到孩子失眠的病因所在，引導孩子學會自行調試心理狀態，會有所改善的。口服七葉神安片腦靈素、刺五加、安神寶顆粒等。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-28 1701次

• 寶寶晚上睡覺不踏實
  寶寶晚上睡覺不踏實可能是環境因素、營養不良、受到驚嚇等原因，需要根據發病原因及時治療。1、環境因素：寶寶睡眠的環境比較冷或比較熱，外界的噪聲比較大，容易影響到寶寶的睡眠質量，一定要給寶寶創造舒適的睡眠環境，要保持室內溫度適宜，還要保持安靜。2、營養不良：在日常生活中，如果寶寶經常挑食偏食，容易導致體
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2023-02-23 0次

• 40天的寶寶晚上不睡覺
  40天的寶寶晚上不睡覺可能與母乳不足、機體缺鈣、腸胃因素等原因有關。需根據不同的原因進行針對性處理。1、母乳不足：寶寶有較高的靜息能量消耗和較快的生長速度，如果奶量不足，寶寶會出現吃不飽的情況，因此會哭鬧不睡覺。媽媽平時可以多吃鯽魚湯、豬蹄湯等食物，促進乳汁分泌，必要時可以選擇給寶寶喂養奶粉補充機體
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-03-08 1274次